Алопеция след раждането 5 съвета за възстановяване на косата
След няколко месеца, тествайки всички видове продукти и рецепти за борба с моята алопеция след бременността (Post Partum Alopecia), най-накрая мога да ви дам съвети за възстановяване, които са работили върху мен. !
През цялата ми бременност косата ми стана по-красива, по-дълга, по-обемна. Бях толкова щастлива да видя еволюцията на моето афро че почти забравих, че се дължи на моето състояние.
По време на бременност произвеждаме определен брой хормони, които помагат за поддържането и отглеждането на бебето ни в продължение на 9 месеца.
Тези хормоните стимулират дълбоко растежа на косата.
Те са по-многобройни, по-дебели и падат по-малко.
Но това трае само известно време ...
2 месеца след раждането - косата ми е все още дълга и не съм загубила косата си
Няколко седмици след раждането не видях никаква промяна в масата на косата си. Така че бях супер спокойна за доброто здраве на косата си.
И после пататра ...
Ето ме с огромен косопад върху площта, която ми отне години да се възстанови: МОИТЕ ВРЕМЕ !
Към днешна дата наблюдението е ясно, аз съм жертва на следродилна алопеция.
Post Partum Alopecia // 8 месеца след раждането, претърпях огромна загуба в слепоочията си
Какво е следродилна алопеция ?
Това е значителна загуба на коса след раждане. Това се дължи на значителна промяна в нивата на хормоните, тъй като производството на естроген е намалено.
Това явление се случва с 50% от жените и аз съм един от тях.
Следродилната алопеция също се дължи на недостиг на желязо и витамини, повишен стрес от новия ритъм с бебето, умора и куп други фактори.
Бях много щастлива, след раждането на малката ми Лили, че нямах нищо.
Много от вас ме попитаха дали имам проблеми със следродилната алопеция. И аз почти бях, казвайки, че не съм забелязал нищо.
Минаха седмици ... И сега го виждам много ясно. Косата ми е паднала и не само малко. Загубих цялата коса, която успях да възстановя през последните 4 години.
Това е свободното. Theследродилна алопеция е красиво е там .
След консултация с моя лекар и други майки, това явление е обратимо ... OUUUUFFFF !
За някои следродилната алопеция може последните 4 до 8 месеца в най-сериозните случаи, но не се притеснявайте, косата ви ще порасне с времето.
В моя случай косата ми започна да расте отново 6 месеца след косопада ми.
3 месеца след като загубих косата си в слепоочията
Как да се лекува следродилна алопеция ?
Изпробвал съм много продукти и рецепти, които да направя бутна косата ми обратно към слепоочията ми. Много от тях са се провалили, но няколко съвета са дали резултат.
Ето го най-добрите ми съвети за да ви помогне да се преборите с алопецията след раждането:
SAE - Сън, храна и вода
Това е супер съвет за лодка, съгласен съм, но това е солиден съвет. Никога не можем да го кажем достатъчно, тя е в основата на здравето.
Трябва да имате здравословен начин на живот така че тялото и останалите да работят добре.
От няколко месеца се принуждавам спи повече от 7 часа на нощ.
Аз също напълно промени диетата ми. Предпочитам сурови храни, а не готвени ястия, пълни с добавки и други добавени захари.
Предлагам ви другаде моите IGTV рецепти за всеки ден с прости съставки.
И накрая се опитвам да го направя пийте повече от литър и половина вода всеки ден.
Този здравословен начин на живот много ми помогна да се върна във форма, да подобря качеството на кожата си, но също така и захидратация на косата ми което е много по-добре от преди.