Лечебно енергийно дишане при лечение на туберкулоза

Защо се нуждаем от енергийно дишане?

Правилното дишане е много важно при лечението на туберкулоза, както и при лечението на всяка друга болест. На пръв поглед може да изглежда странно за обикновен човек, че заедно с храната и всичко останало можете да попълните силите на тялото с помощта на специална дихателна техника. Това са йога упражнения, базирани на концентрация на съзнанието, дълбоки вдишвания и пълно издишване.

По време на правилното дълбоко и концентрирано дишане потокът от жизнена енергия в белите дробове (прана) се увеличава. След като натрупа необходимото количество енергия, с помощта на воля, тази енергия може да бъде пренасочена към желаната част от тялото и по този начин да започне да се лекува. Основният запас от енергия в човешкото тяло е слънчевият сплит, който участва в повечето оздравителни дихателни упражнения.

Как да дишаме правилно?

лечебно

Дишайте въздуха възможно най-бавно. Вдишайте от корема. Когато коремът вече е пълен, вдишайте със средните ребра. И тогава трябва да издишате възможно най-рязко с корема си и да дишате с гърдите си, сякаш пренасочвате въздуха от корема към белите дробове. Това не са три отделни движения, както може да изглежда на пръв поглед, а един пълен йога дъх. Всъщност така човек трябва да диша постоянно.

Сега, когато сте изпълнени с въздух, задръжте дъха си точно за половината от времето, през което сте вдишали. Тоест, ако сте вдишвали за осем секунди, тогава забавянето трябва да бъде четири секунди. Задържането на дъха след много дълбоко вдишване е необходимо, за да се предотврати хипервентилация на белите дробове! След това издишайте бавно.