Лечебните свойства на лена и рецепти за отслабване
Ленените семена съдържат много макро и микроелементи (калий, калций, магнезий, желязо, манган, мед, цинк, хром, алуминий, никел, йод, бор), както и висока концентрация на селен.
1. Студена запарка от ленени семена.
Нежно стимулира жлъчната секреция и диурезата, има слабително и имуностимулиращо действие. Може да се използва в случай на хранително отравяне.
Приемайте по 2-3 супени лъжици няколко пъти на ден на малки глътки.
2. При ларингит.
Залейте 200 мл вода или мляко с 1 супена лъжица ленени семена, варете 10 минути при ниска температура, прецедете. Запарката от ленени семена се използва 2-3 супени лъжици на малки глътки сутрин и вечер.
3. При остър бронхит със суха, дразнеща кашлица.
От сместа от 100 г ленено семе на прах и 500 г мед вземете 1 чаена лъжичка заедно с топла вода 8-10 пъти на ден. След облекчаване на кашлицата към сместа добавете 1 чаена лъжичка анасон, копър и джинджифил на прах. Приема се 4-6 пъти на ден между храненията.
4. За заздравяване на рани и изгаряния.
Лененото масло се смесва с белтъци в съотношение 1: 1 за смекчаващи лосиони и болкоуспокояващи.
5. За разширяване на кръвоносните съдове на кожата на лицето.
Направете освежаващи маски от ленени семена, като ги премахнете със студена вода.
6. При хроничен панкреатит, жлъчна дискинезия.
Прилагайте 1 чаена лъжичка - 1 супена лъжица ленено масло 4-5 пъти дневно преди хранене или по време на хранене.
7. За отслабване
Отварата от ленени семена, използвана в традиционната медицина, образува слой лигавица по стените на стомаха, който предотвратява навлизането на мазнини в тялото, а ленените семена, увеличаващи обема си и абсорбиращи влагата, намаляват чувството на глад. Позволявайки отслабване, ленените семена прочистват тялото от токсини, повишават имунитета, намаляват появата на онкологични заболявания.
Добавяйки ленени семена към храната си, ще загубите няколко килограма без усилие: 2 супени лъжици ленени семена на ден са достатъчни и не се изисква диета. Ленените семена, смлени или цели, могат да се добавят към каши, салати, зеленчукови и месни ястия, супи - те ще се усвоят по-лесно и ще станат по-полезни, минералите и витамините ще достигнат до тялото и килограми ще напусне - двойна ефективност, не всички средства за отслабване имат такъв ефект.
Лененото масло, според хранителната си стойност за организма, уверено се нарежда на първо място сред другите растителни масла.
