Лечебният ефект на сауната и банята Epoch Times Rom; ниа

От древни времена до сега хората са използвали различни видове вани, за да мият телата си. Руските бани на удобни дивани и мини басейни със студена вода за закаляване, с брезови и дъбови метли често се използват сред по-старото поколение.

Така наречените финландски сауни и турски хамами се понасят по-лесно от руските бани, тъй като процесът на затопляне на тялото е по-бавен. Сигурно затова са предпочитани от по-младото поколение. Парата има ефект върху кожата, порите се отварят и с помощта на изпотяване се извършва пречистването на токсините. Въпреки разликата в методите, след използването на сауната и банята, ефектът върху здравето е сигурен.

Не много отдавна се появи нова концепция за СПА, която в латински превод „sanus per aquam“ означава „здраве чрез вода“. СПА салоните предлагат не само здравни процедури, но също така предоставят процедури за грижа за тялото. Това се отнася до използването на различни видове маски от водорасли, растения и морска кал. Въпреки това, основата все още остава традиционното къпане в морска вода, прясна вода, термална вода и дори минерална вода.

СПА процедурите са привлекателни поради новите видове фитнес упражнения за разтягане на тялото и поддържането им в добра форма, различните видове „обвивания“ на тялото, ароматерапия и дори процедури за корекция на тялото. Има тихи, удобни салони за отдих и медитация.

Ако в древни времена римляните са прекарали няколко дни в банята, в нашата ера на скорост, хората се опитват да възвърнат физическата си форма само за няколко часа, но за съжаление ползите за здравето няма да продължат дълго.

---