Лечебни свойства на лененото семе за жени
Смята се, че лигнаните (фитохормони, растителни хормони) от лененото семе са от голяма полза за здравето на жените от всички възрасти. Те обаче стават особено ценни по време на менопаузата, когато балансът на женския хормон се променя и има силни колебания в нивото на естроген. Лечебните свойства на лененото семе за жени се осигуряват от ленено брашно (ленено семе, смляно и обезмаслено). По този начин лигнаните (фитохормони, фитоестрогени) могат да се консумират по силно концентриран начин и лесно да бъдат преработени от организма. Разделянето на ленено масло и ленено брашно изглежда оптимално.
Структурата на лигнаните е много подобна на тази на човешкия естроген и поради тази причина те се наричат фитоестрогени (растителни естрогени). Въпреки че лигнаните имат само слаб естрогенен ефект (много по-слаб от този на човешкия естроген), те могат да помогнат за балансиране на хормоналния баланс в организма. Ако липсва естроген, те могат да предизвикат естрогенен ефект върху естрогенните рецептори и по този начин да отслабят или дори да премахнат симптомите на дефицита. И от друга страна, ако има излишък на естроген, те могат да заместят силния човешки естроген и по този начин да премахнат дискомфорта, причинен от твърде много естроген.
Това създава здравословен баланс.
(вижте също >> Фитохормони)
положителен Ефект на лигнаните в лененото брашно ...
- за проблеми с щитовидната жлеза и заболявания, които могат да бъдат приписани на тях
- за симптоми на менопауза
- със симптоми на дефицит на естроген като промени в кожата, бръчки на горната устна и др. суха кожа, суха и напукана лигавица, изтъняване на косата, типичните признаци на "старост" като намалена костна стабилност, лоша концентрация
- срещу симптоми на излишен естроген като горещи вълни, задържане на вода, мигрена и др. Главоболие, депресия, болки в ставите и артрит
- Превантивно и предпазващо от рак на гърдата и други подобни други клетъчни израстъци, които се насърчават от излишния естроген (профилактика и лечение, намалява растежа на туморните клетки)
Вече има първоначални проучвания, че лигнаните инхибират растежа на туморните клетки; с подобно добри резултати като преди използваните лекарства за борба с рака, но без техните отрицателни странични ефекти. Германският център за изследване на рака в Хайделберг препоръчва лененото масло и лененото семе като средство за предотвратяване на рак на гърдата и дебелото черво. (В проучване с жени с рак на гърдата се наблюдава намаляване на туморните маркери след прием на лигнани В) - казват, че лигнаните имат много положително влияние върху заболяванията на коронарните артерии при жените, които се основават на променен хормонален баланс по време на менопаузата
- Лигнаните намаляват рисковите фактори за остеопороза в менопаузата и подобряват здравето на костите (способността за свързване на калций в костната структура се насърчава от естрогена).
Положителен ефектОмега-3 и омега-6 мастните киселини в лененото масло:
Твърди се, че естрогенът има положителен ефект върху нивото на холестерола и стойностите на кръвното налягане. Ако естественото ниво на естроген спадне по време на менопаузата, тези стойности често се повишават. Омега-3 и омега-6 мастните киселини в лененото масло трябва да осигурят оптимизиран метаболизъм, по време на който вредният LDL холестерол се разгражда и екскретира.
- при атеросклероза
- превантивна и защитна срещу коронарни заболявания (коронарни артерии)
- облекчава артрозата (ставни проблеми)
- понижава нивото на холестерола в кръвта
Като цяло, лечебните свойства на лененото семе за жени водят до резултат.
Ръководство за менопаузата
Практическата електронна книга във второ издание
- менопауза. Типичните симптоми и оплаквания - и какво можете да направите с тях.
Ясен и компактен. С много ценни съвети за самопомощ, полезна информация за различните възможности за лечение и нови терапевтични подходи.
MenoBalanceНежен, но ефективен срещу симптомите на менопаузата.
Така че сте на сигурно място.
MenoBalance комбинира различни успешни методи за лечение, за да има енергиен ефект върху органите и жлезите и да приведе баланса на хормоните в баланс. Така че можете да получите много проблеми и оплаквания в менопаузата под контрол, без да се доставят хормони.
MenoBalance 1_ сутрешните упражнения са лесни за изпълнение от всеки, без да се налага да отделяте много време за учене на различни методи.
... тук като изтегляне за 4,70 EUR (електронна книга, 12 упражнения, PDF)