Лечебни растения с детоксикиращо действие

Съвременното хранене отговаря на древната наука за Аюрведа и традиционната храна

  • Поискайте връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • pinterest
  • Електронна поща
  • Други приложения

Лечебни растения с детоксикиращо действие

детоксикиращо
източник на изображение: bettercancersolutions.com

В концепцията за аюрведичната медицина сладкият, солен и кисел вкус благоприятства натрупването на токсини (ама) в тялото. По този начин диетата, базирана на сокове или, още по-лошо, плодови смутита, популяризирани от медиите като детокс, няма нищо общо с детоксикацията.
Горчивите и пикантни растения са тези, които увеличават храносмилателния огън и допринасят за детоксикацията. Те се използват изключително за билкови лекарства и не се консумират през цялото време. Също така, растенията с слабително действие допринасят за елиминирането на токсичните остатъци.

I. Растения с горещ вкус: унищожават токсините

Това обикновено са подправките:

  • пипер
  • черен пипер или други видове пипер
  • джинджифил
  • синапено семе
  • асафетида *
Помага и на леко пикантни подправки, но които имат способността да загряват: кардамон, босилек, кориандър и др.

Тези подправки се прилагат под формата на прах. Смесете в равни пропорции и приемайте няколко пъти на ден около 1 г мед. Съществуват и аюрведични средства под формата на капсули, обикновено свързани с други растения с детоксикиращ ефект в специални формули. Едно от пикантните аюрведични лекарства е Trikatu и съдържа черен пипер, дълъг пипер и джинджифил. Чаят от подправки също трябва да има подобен ефект.
Тези средства са особено подходящи за Вата и Капха. Питта задължително трябва да ги свързва с горчиви растения.

II. Горчиви растения: спомагат за елиминирането на токсините, особено от кръвта и черния дроб

  • Нийм (Azadirachta indica)
  • Гентиана (Gentiana spp.)
  • Алое вера (не този търговски сок, който съдържа консерванти, стабилизатори, багрила и ароматизанти)
  • Златен печат (Hydrastis canadensis)
  • Сена (Cassia acutifolia)
  • Котка (Picrorhiza къри)
Артишокът (артишок) също е горчив тоник и има много повече. Те могат да се приемат отделно или в специални комбинации, създадени за детоксикация. Горчивите растения са подходящи за Pitta и Kapha. Хората от Vata трябва да ги използват само ако е необходимо и в малки количества.

III. Растения с леко слабително действие

  • Трифала (смес от Амалаки, Бибхитаки и Харитаки)
  • Алое
Има много билки с слабително действие, но тези 2 лекарства са най-добрите без странични ефекти. Triphala има предимството, че е подходящ за всякакъв тип конституция. Има детоксикиращо, слабително, антиоксидантно действие и много други полезни ефекти. Може да се приема дългосрочно като такова или в комбинация с други растения за определени терапевтични лечения. В днешно време сместа от трифала се намира във всеки магазин за здравословни храни на достъпна цена за всеки. А алоето е много леко слабително средство без странични ефекти. Не е подходящ за дългосрочна памучна вата и недостатъкът е, че предлаганият в търговската мрежа сок от алое няма благоприятните ефекти, които има пресният сок. Ако е възможно да направите сами сок от алое, препоръчвам го, ако не, по-добре се спрете на сушени растения.

Слабителни растения, които увеличават обема на изпражненията (псилиум, ленени семена), не се препоръчват за детоксикация. Растенията със силно почистващо действие (елда) трябва да се използват с голямо внимание, аз лично не препоръчвам да ги използвате като такива.

Как да използваме тези растения

Те могат да се използват по всяко време или по време на детоксикация (гладно, детоксикираща диета). Най-добре е да бъдете свързани помежду си. Например може да се вземе сместа Triphala и сместа Trikatu; сок от алое с комбинация от подправки (джинджифил, пипер, куркума); Нийм, смес от подправки (джинджифил, някои видове пипер) и алое, чай от подправки (джинджифил, копър, кардамон и др.) И алое и др.

Този метод на детоксикация има предимството, че всеки може да го направи, без да е необходима консултация с лекар. Вместо това не препоръчвам „твърди“ методи за детоксикация. Въпреки че са по-ефективни и по-бързи, за извършването им е необходим контрол от специалист. Казвам това, защото в Румъния има много сайтове, които предлагат всякакви екстремни методи. Той също така не отчита състоянието на тялото, вида на конституцията, заболявания, при които не е позволено да се прави такова нещо. Моля, прилагайте силни методи за прочистване само ако сте се консултирали с Вашия лекар.Екстремните диети и някои методи за прочистване на организма от токсини могат да причинят повече вреда, отколкото полза в някои ситуации.

препоръки:
1. Препоръчвам този аюрведичен продукт за подобряване на храносмилането и предотвратяване на натрупването на токсини (Kapha, Vata): http://veda-store.ro/magazin?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=99&category_id=34
2. За прочистване на кръвта и черния дроб (особено за тези с конституция на Pitta, но също и Kapha): http://veda-store.ro/magazin?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=121&category_id=32
3. Ако искате да използвате подправки терапевтично или дори в храната, препоръчвам ви да ги вземете цели от плафар или специализирани азиатски магазини за подправки. Вземете си мелница и смилайте малко количество, например достатъчно, за да продължи една седмица. Дръжте подправките в херметически затворени контейнери, защитени от светлина, за предпочитане не пластмаса.

* На вкус е като чесън, но е много по-мек, обикновено се предлага в различни смеси за подправки, не знам дали се среща отделно в Румъния.