Лечебни растения и билки, които правят чудеса при детоксикация; Природа за здравето Източник
Или искате да имате по-стройно и здраво тяло или да се заредите с енергия, седмица с детоксикиращи и пресни сокове е безопасен и бърз начин за постигане на видими резултати. Сокове от пресни плодове и зеленчуци те съдържат много вода, която помага за хидратирането и детоксикацията на тялото.
По този въпрос - детоксикация и витализация/регенерация с помощта на диети със зеленчукови и плодови сокове - написано е много и ще намерите много информация, било под формата на книги, било под редакционни материали и онлайн програми.
По време на гладно детоксикацията има редица предимства лечебни билки, чиито терапевтични ефекти са доказани от древността и в последно време са потвърдени от съвременната наука.
Те се консумират под формата на чай/запарка/тинктури, или под формата на хранителни добавки.
За тази статия подбрахме от книгата д-р Робърт Морс - „Да живеем здравословно без токсини“, някои препоръки за билки, които правят чудеса при детоксикация и регенерация.
Вълшебните сили на билките при детоксикация и лечение на тялото
Лечебни растения се използват от векове както от хора, така и от животни при лечението на различни заболявания, но и за хранителни цели.
Лечебните растения са нехибридни растения. Тяхното хранително, електрическо и лекарствено съдържание е много по-високо от това на повечето хибридни култивирани зеленчуци.
Уникалният характер и превъзходството на лечебните растения се състои в техните превъзходни лекарствени съединения - или техните възстановяващи свойства, като киселини, алкалоиди, сапонини, флавоноиди, кумарини (свързващи вещества, танини (стягащи свойства), антиоксиданти (имунизиращи агенти), горчиви принципи и много други.
Принципите на регенериране на лечебните растения са по природа за подобряване, пречистване и подхранване на клетките и тъканите, като по този начин влияе на реакциите на клетъчно и тъканно ниво.
Лечебните растения засилват кръвния и лимфния поток на тъканно ниво, което ще увеличи количеството хранителни вещества, с които се захранва клетката, позволявайки елиминиране на метаболитни остатъци, натрупани на клетъчно ниво.
"Като живи същества се нуждаем от жива храна и живи билки, за да ни излекуваме."
Лечебните растения се състоят от протеини (аминокиселини), въглехидрати (нишесте и захар) и мазнини. Те също така съдържат агломерация от фибри (целулоза), които са жизненоважни за поддържането на здравето на чревния тракт.
Не забравяйте, че билките са храна, казва д-р Морс. На списък на основните препоръчителни билки е:
- люцерна, алое вера, астрагал, боровинка, черен орех, лют червен пипер лют червен пипер, царевична коприна, глухарче, ехинацея, сминдух, чесън, тинтява, джинджифил, гинко билоба, бодил, коприва, магданоз, поклон, дракон, юка, кретизор, кора от бял дъб, бяла водна лилия, валериана, мече грозде, куркума или шафран от Индия, гъби шии и рейши, бряст с гладко черупки, симиничи, вълча уста, джудже длан, жълт кантарион, малина, червена детелина, кармаз, голям живовляк, свещ, гъши крак, слез, благородство, женско биле, хвойна, див кестен, глог, коридалис и други.
За да научите повече за тези билки и препоръки, прочетете книгата на д-р Робърт Морс - Да живеем здравословно без токсини
Детокс диета с билки носи много ползи за здравето на тялото:
- подобрява външния вид на кожата,
- подобрява храносмилането,
- увеличава способността на организма да се концентрира и енергия
- засилва метаболизма.
Също така, детокс диетата може да бъде първата стъпка в приемането на дългосрочен здравословен начин на живот. Като цяло ще се чувствате много по-млади, по-енергични и тялото ви ще стане по-здраво.:)
Комбинирайте диетата си с упражнения, като бързо ходене, джогинг, танци, йога. Хранете се здравословно и балансирано, пийте много вода, спортувайте и тялото ви ще обича и ще ви благодари.