Лечебни масла 1
Когато започнах да изброявам кои са моите любими етерични масла, които определено бих искал да ви пиша за тяхната гъвкава употреба, разбрах, че това няма да се побере в блога. Така че нека това бъде първата част от вълнуваща поредица. 🙂
Преди да започна да изброявам, бих искал да отбележа, че етеричните масла винаги трябва да се използват директно върху кожата в разредена форма, в противен случай те могат да причинят дразнене на кожата. За разреждане се използват студено пресованите, с висока чистота, т.нар базовите масла са най-добрите, любимите ми са бадемово, сусамово, рициново или кокосово масло.
ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛАВАНДА
Моят голям фаворит. Ако искате да гласувате само за едно етерично масло, изберете това. Защо? Е, лавандулата е най-универсалното масло от всички. Етерично масло, използвано от повечето в света, удивителните ефекти от което са били признати преди 2500 години. Поради своите антиоксидантни, антибактериални, антисептични, успокоителни, хипнотични и антидепресантни свойства, той е отличен както за грижа за красотата, така и за терапевтични цели.
Той облекчава безпокойството, емоционалния стрес. Има положителен ефект върху нервната система. Намалява симптомите на депресия. Капете 2-3 капки лавандулово масло в няколко капки базово масло, след което разтривайте между ръцете си. Оформете кръгла форма с дланите си и подушете аромата. Той моментално успокоява тялото и душата ви.
Помага ви да заспите
Ако нямате сън в очите си или просто искате спокойна нощ, горният метод за вдишване ще ви помогне. Също така е много ефективно, ако втриете 1 капка масло между ръцете си и след това изгладите възглавницата си, или дори можете да пуснете 1 капка директно върху капака.
Облекчава главоболието
Благодарение на своите успокояващи, облекчаващи стреса и антиконвулсивни свойства, левето е най-ефективното етерично масло при главоболие и мигрена. Още 15 минути вдишване могат ефективно да намалят болката. 2-2 капки масло от лавандула и мента, смесени заедно, втривани в кожата на тила и слепоочията, е един от най-ефективните начини за облекчаване на симптомите. Добра практика е също така да капвате и вдишвате етеричното масло върху кърпичка.