Лечебни ефекти на лененото семе - Биокултура
Използването на ленено семе е изиграло много важна роля в съвременното хранене. Необработеното ленено семе се превърна в едно от най-надеждните в плътността на преработените храни. Консумирайки го, тялото може да получи достъп до един от най-чистите източници на хранителни вещества, за да може да се снабди с най-фините основни мазнини. Клетките в нашето тяло, които съдържат ленено масло, ще бъдат много по-устойчиви и по-малко уязвими от тялото с обикновените мазнини.
Лененото семе съдържа 35 процента мазнини, 72 процента от които са от съществено значение, така че е от съществено значение за организма. От тях 58 процента са незаменими мастни киселини, от които соята съдържа само 9 процента, тиквените семки 15 процента и ядките 5 процента. Другине се среща в диетите ни или само в незначителни количества.
Лененото семе съдържа най-чистото и етерично масло, от което тялото може да се нуждае. С това свойство той се превърна в една от най-ценните ни храни.
Богата на витамини А, В, С, D и Е. Сред минералите съдържа в големи количества калий, фосфор, магнезий, калций, сяра, желязо, цинк, натрий, хлор, манган, силиций, мед, флуор, алуминий, никел, кобалт, йод, хром и др.
Лечебен ефект на лененото семе:Ленът е в услуга на човека от много дълго време, за да знае неговата лечебна стойност. Той трябва да се превърне в един от най-ценните източници на нашата храна. Лененото семе и лененото масло трябва да заемат възможно най-много място в диетата ни, тъй като все повече открития доказват лечебния им ефект всеки ден.
Стимулира мозъчната функция:Лененото семе пречи на тялото да отлага холестерол, ако консумираме само тази незаменима мастна киселина вместо обичайните мазнини. По този начин влияе върху функцията на капилярните кръвоносни съдове, като им пречи да запушат мозъка и бъбреците. С това свойство лененото масло спестява или поне забавя много други старомодни желания.
Артрит:Смазва китките, за да намали болката от дегенеративни заболявания и да помогне за намаляване на ефективността на всички автоимунни заболявания.
Бронхит, спазматично свиване на белите дробове:Лененото семе е отлично противоотрова срещу възпалителни заболявания на дихателните пътища. Използва се за улесняване на протичането на бронхит чрез консумация на ленено семе или ленено масло, за облекчаване на спазмите. По този начин стимулира не само бронхите, но и белите дробове.
Поставете една и половина супени лъжици ленени семена в четвърт литър гореща вода и кипете в продължение на десет минути. Оставете настрана за още половин час, за да оздравеете. Подгрейте и изпийте. Ако все пак искате да го подсладите, използвайте мед.
Екзема:Лененото и лененото масло също имат лечебен ефект върху състоянието на черния дроб. Това включва затлъстяване на черния дроб и всички заболявания, свързани с този наш важен орган. Предпоставка за излекуване на кожни заболявания е излекуването на причината. Ако успеем да облекчим черния дроб, ще се отървем от кожни заболявания, така също и от екзема.