Лечебни ефекти на кестените Кестените са наистина нежни

наистина

Гергели Ноеми

Един от най-популярните деликатеси през зимата са сладките кестени. Печени, варени, в торти, пълнени с месо или в пастет - без значение колко страхотни. Но може би малко хора знаят това неговите лечебни ефекти също са забележителни, освен това, чувствителните към глутен хора също не трябва да се отказват от него.

Кестените и традиционната кестенова паста и пюре от тях също са изключително богати на витамин Е. Количеството витамини В1, В2 и В6 в кестените също е доста голямо. На първо изслушване може да е изненадващо, но Съдържание на витамин С подход, малина или касис, което означава висока концентрация. Кестените също са изключително растение поради минералното си съдържание: те са богати на натрий, калий, калций и фосфор. Също отличен източник на диетични фибри, благодарение на това, наред с други неща намалява глада, насърчава добрата функция на червата, за да можете да правите добро обслужване по време на режимите на детоксикация и отслабване.