УСПЕШНА БОРБА СРЕЩУ НАДЪЛГА ТЕГЛАТА - ИСТОРИЯ ЗА MÁTTI - Silhouette Movement Studio

За първи път започнах да тренирам с Ági през септември, преди 9 години, дори в училищната фитнес зала, след раждането на първото ми дете. Всъщност ми стана ясно по време на бременността ми, когато за първи път трябваше да претегля, че е твърде много.

борба

Как поех контрола?

Не по време на бременността, търсех някакво движение след това. Стана годна топка. Спомням си, че беше нужно много смелост дори за телефонно обаждане. Но Ági беше любезен и затова нарязах.

Мислех, че ще се изтегля на задния ред, за да не може никой да вижда, но въпреки това гледах по време на фитнеса, за да видя дали другите гледат или ми прилича, но не беше. О, освен това не съм Óvári, така че не познавах никого в час.

Независимо от това, тренировката ми хареса и я нарязах два пъти седмично. За съжаление, след раждането, вероятно поради депресия, не посмях да отида в общността, изпаднах в паника, класовете на Ági бяха единствените, на които можех да отида, а с течение на времето и този проблем беше решен.

Как излязоха излишните килограми?

Никога не съм бил наистина слаб. Първото ми покачване на тегло беше на шесто, когато дойде за първи път. Същата година изведнъж свалих 10 кг. Не бях слаб и в гимназията, но се чувствах добре в кожата си. След това обаче килограмите продължаваха да идват почти незабелязано, коварно. И все пак дори пуших активно основния инсулин, защото си мислех, че ще съм слаб от него. БЕДНО.

Как се върнах в движение?

За втори път започнах движението със сериозна решителност, по това време като член на семейство Силует. Знаех, че ще бъда на добро място с Ági, никой не пострада, те биха приели. Половин година след раждането на втория ми син реших да се върна.

След раждането започнаха да ме болят ставите, трябваше да играя с Нелзи на земята и се събудих разплакан, много, много бавно. По-късно вече не можех да държа собственото си дете в ръцете си и тук беше точката, когато отново започнах да пилатес, веднъж седмично.

Почувствах се по-добре, но направих малко, затова увеличих броя на заниманията по пилатес до два на седмица. Не знам кога, но болката изчезна, като страничен ефект вече не напълнях.