Лечебната сила на секса • Начин на живот • Дайджест на читателя
Многобройни научни изследвания доказват, че правенето на любов допринася за по-добро здраве по няколко начина
Свързани статии
Може ли сексът да се излекува? - Да! - казва д-р. Рийд Московиц, автор на твоя лечебен ум. - Каквито и да са оплакванията на пациента, било то главоболие или болки в гърба, евентуално депресия, добрият сексуален живот може да има благоприятен ефект върху всичко. - Изследвания до момента показват, че сексът може да укрепи имунната система, да облекчи болката и някои мигренозни главоболия и дори да има психологически ползи.
В основата на всичко е връзката между емоциите и физическото здраве. Отрицателните емоции (гняв, притеснение, вина, тъга) могат да предизвикат стрес, базиран на адреналин. „Ако продължава дълго време, казва Московиц, това оказва неблагоприятно въздействие върху цялостната физиологична функция на нашето тяло и в крайна сметка се отразява неблагоприятно на имунната система“.
Имате ли противоотрова? Да, положителните емоции (радост, вълнение), които сексуалният живот може да предизвика. „Сексът облекчава напрежението и изключва адреналиновата система“, продължава Московиц. Смята се, че в този случай нервната система отделя ендорфини, естествени болкоуспокояващи. - Те, според Московиц, създават лечебни, релаксиращи условия за цялото тяло, създават условия за обновяване.
Московиц не е сам на мнение, че сексът има положителен ефект върху здравето ни. - Има сексуален лечебен ефект! - заявява в книгата си Healthy Pleasures д-р. Дейвид Собел и Робърт Орнщайн. Няколко проучвания показват специална - и понякога изненадваща - връзка между секса и доброто здраве.
Сърцето
„Липсата на сексуално удовлетворение трябва да се проучи като потенциален рисков фактор за сърдечни заболявания“, казва психиатърът Александър Лоуен, автор на „Любов, секс и ваше здраве“. Шестдесет и пет от сто пациенти, лекувани от инфаркти, съобщават за сексуално недоволство в периода преди постъпването им в болница. В друго проучване две трети от 131 пациенти от мъжки пол съобщават, че са имали значителни сексуални проблеми преди инфаркт.
„Оживеният секс е като малка форма на обучение“, казва д-р. Алфред Франджър е гинеколог. Например една жена на петдесет и пет килограма може да изгори до осем калории за минута на правене на любов, а мъж на осемдесет килограма може да изгори дванадесет.