Лечебната сила на авокадото; Натуропатична практика Ланглоц
Приемам настоящата дискусия за мехлема Rigividerm като възможност да хвърля малко светлина върху основната активна съставка, масло от авокадо.
Авокадото е растение от семейство лаврови, роден в тропическите гори на Южна и Централна Америка. Авокадовото дърво може да нарасне до 20 метра височина. Древно растение, което вече е било култивирано от ацтеките.
Плодът на авокадото е с крушовидна до кръгла форма, в зависимост от вида, кожената му външна обвивка е средно до тъмно зелено. Вътре има голямо ядро. Месото е от зелено-жълто до златисто-жълто. Индийците го наричаха Ahacuatl - масло от гората.
Показател за относително високото съдържание на мазнини. Това е най-важният мазен плод в Америка, сравним по значение с маслината за Средиземноморския регион.
Тази мазнина е лесно смилаема. Маслото се състои от 80% мононенаситени мастни киселини (сърдечно-съдова профилактика). Има също фитостероли (влияние върху усвояването и усвояването на холестерола) и витамини, тук В1, В2, В3, В5, В6, биотин, фолиева киселина, D, Е и С, провитамин А, К, както и минерали (включително много калий) и микроелементи ( включително мед).
Съдържанието на витамин В5 е толкова високо, че едно авокадо вече съдържа една трета от препоръчителната дневна нужда. 100 g авокадо покриват една четвърт от нуждите от калий. Съдържанието на фолиева киселина също е интересно, тъй като много хора в Европа страдат от дефицит на фолиева киселина.
Освен това авокадото съдържа висок процент фибри и по този начин предотвратява много цивилизационни болести.
Маите използвали авокадото като лечебно растение: плодова пулпа при ушни инфекции, варена варена листа при кашлица, печени семена при диария. Известни са били и мехлеми. Това забави процеса на стареене и раните зараснаха по-бързо. Плодовото масло се използва срещу лишеи.
Авокадото се препоръчва за хора, които са нервни и стресиращи и за умствени работници. Високото съдържание на витамин В и полиненаситените мастни киселини ги правят идеални за нерви.
Витамин D предотвратява възпалението на кожата, витамин Е стяга кожата, витамините от група В така или иначе се считат за витамини на кожата, а линоленовата киселина е добра срещу екзема. Напуканите устни, напуканата кожа и сухата коса реагират добре на маслото от авокадо. На този фон съставът на мехлема Rigividerm, който съдържа основно масло от авокадо и витамин B12, е много интересен.
Поради високата хранителна плътност и произтичащите от това ползи за здравето, авокадото всъщност трябва да бъде част от ежедневното меню.
Бих искал да коментирам критично, че плодовете не растат в нашата Breitengarden и следователно имат лош екологичен баланс за храна по отношение на дългите транспортни маршрути.