Лечебната сила и лечебният ефект на Слънцето.
Голямото значение на Слънцето за всички прояви на живот в човешкото тяло е толкова добре известно, че не е необходимо да се доказва. Източникът на живота е Слънцето. Цветното великолепие на природата, появата на пъпки, развитието на растенията, вкусът на плодовете, узряването на зърното, отварянето на цветята се дължат на слънцето. Не само Слънцето директно дава живот на всички живи същества, но тъй като всичко, което живее, било то човек, животно, растение, цвете, слънцето е жизнената кръв, слънчевото лъчение се натрупва в тях, така че можем образно да кажем, че приемаме всякаква храна: плодове, пшеница, мляко, нещо като "Ние ядем деня"!
Ефектът на слънцето върху живите същества
Всяко живо същество търси жизнената сила на Слънцето почти инстинктивно, затова кучето и котката лягат на слънце, растенията се обръщат към слънчевата светлина, но и самите хора. Просто се наблюдавайте, когато след дълги облачни зимни дни слънцето най-накрая грее, докато бягате към слънчевата страна. Дългите, облачни дни лежат в нечие настроение. Изпускащото Слънце предизвиква усмивка и добро настроение в Едем, докато постоянната липса на слънчева светлина, животът и престоя в тъмни, заплеснели изби могат да причинят много сериозни заболявания. (Туберкулоза, анемия, рахит и др.)
Лечебната сила на Слънцето е известна от древни времена
Помислете само за разкопките, великолепните и пищно обзаведени бани, изплували в Аквинкум, където римляните се грееха на слънце и търсеха изцеление в горещия пясък. Слънчевите бани са толкова стари, колкото и самият човек. За съжаление, развитието на „култура“ често потиска здравите инстинкти, така че развитието на технологиите, усъвършенстването на изкуствената светлина, различни машинни лечения, както в живота, така и в медицината, макар и само за известно време, изтласкаха естественото богодаване Слънце на заден план.
Съвременната култура се люлее от едната крайност в другата, така че в същото време тя само преувеличава модата на слънчевите бани, когато едностранчиво, слънчевите бани (от здравна гледна точка) не са водещ принцип, а почерняване на видими части на тялото! Изкуствените източници на светлина (като например излъчване на кварцови лампи), наред с други неща, безспорно имат голямо значение и роля, където и когато няма естествено слънце; но колкото и съвършена да е техниката, тя никога, никога не може да замени това, което природата е дала на живите същества, за да се освежат, излекуват и да се насладят в съвършенство, до което смъртното същество никога няма да може да се приближи.
Слънце и дишане, ефект върху клетките
Мъжът за слънчеви бани лежи на чист, чист въздух, за предпочитане гол. Слънчевите лъчи задълбочават вдишването, правейки вентилацията на белите дробове по-съвършена, крайният продукт от въглена киселина и отпадъчни продукти напуска тялото по-лесно и по-широко. Слънчевите лъчи затоплят кожата, която защитава тялото. Потта изтича през порите му, които съдържат много от бактериите, причиняващи проблеми, и органичната киселина, която намалява устойчивостта на организма. Слънчевата светлина увеличава способността на всяка клетка в тялото да работи, което също влияе върху общата скорост на метаболизма.
Може да се интересувате и от тези статии:
Апетитът се подобрява, храносмилателните органи работят по-добре. Така че Слънцето е лек, един от най-добрите средства. Професионалното дозиране на слънчева светлина, първоначално малко, а след това постепенно повече, все още е най-доброто и перфектно средство за лечение на туберкулоза. Съвсем естествено е, че ако искаме да излекуваме болестите със слънчева светлина (т.е. слънчеви бани), не прилагаме за първи път топлината на парещото, горещо слънце за дълго време, а тренираме и свикваме бавно и постепенно .
Избор на място за слънчеви бани
Важно е да изберете най-подходящото място за слънчевата баня, което да е с южно изложение и за предпочитане безветрено. Колкото по-високо се намира над морското равнище, във въздуха без прах от борови гори, толкова по-ясно получаваме благословените лъчи на Слънцето върху нашите тела. Така че слънчевите бани на високите хълмове са много по-ефективни, като например на бреговете на езерото Балатон. Запарване на почвата, топлина, излъчвана от прах и нагрети предмети, отслабват лечебния ефект.
В планинския въздух всички тези недостатъци изчезват сами, там въздухът е по-обезпрашен, прякото излъчване на Слънцето е много по-силно и трае по-дълго. Слънцезащитният крем за предпочитане трябва да се поставя върху лист, а не на земята или в пясъка, тъй като това ще запуши порите на кожата и ще намали въздействието на слънчевите лъчи. Когато лежите на земята, топлинното излъчване на почвата и надигащият се прах пречат на благоприятния ефект на слънчевите бани. Никога не поставяйте белодробен или сърдечен пациент на земята, тъй като влажният въздух, нагрят от топлата земя, може да потиска. Покриването на главата се препоръчва по всяко време, но по-специално очите ни трябва да бъдат защитени.
Кожата на лицето срещу слънчевите лъчи. доста устойчив; кожата на главата е най-изложена на постоянна слънчева светлина, така че е достигнала определена степен на годност. Той обикновено обръща лицето си за слънчеви бани към Слънцето. Очите са защитени или със слънчеви очила, или с две листа, евентуално с мокра памучна вата. Препоръчително е да измиете или изкъпете тялото преди или след слънчеви бани, за да премахнете праха и мръсотията от кожните пори. Колкото по-ниска е температурата на въздуха, толкова по-кратка е продължителността на слънчевите бани. За обща слънчева баня за цялото тяло е важно да сменяме позицията си на всеки 5 до 10 минути, така че цялото ни тяло да бъде равномерно изложено на слънчевите лъчи. Продължителността на слънчевите бани постепенно варира от пет минути до един час. Нека се къпем в слънчева баня повече от час.