Лечебна секс диета и фитнес
Облекчаващ стреса
Експертите казват, че тези, които правят секс поне веднъж седмично, са по-способни да се справят със стресови ситуации, отколкото техните самообвързани връстници. Това е така, защото по време на секс се отделят ендорфини и окситоцин. Тези „хормони на щастието“ активират областите на мозъка, отговорни за удоволствието, облекчавайки безпокойството и недоволството.
Осигурява спокоен сън
Няма нищо по-хубаво от това да се гушкате и да спите след изтощително влюбване. След съжителство хормоните, освободени по време на оргазъм, напълно отпускат двойките, причинявайки сънливост. Мъжете са по-малко сънливи след мастурбация, отколкото когато правят секс с партньора си. Това е така, защото по време на самозадоволяване се отделя по-малко пролактин, отколкото по време на правене на любов.
Облекчава болката
Ако те боли главата, би ли предпочел да не се криеш с любимата си? Прави го погрешно, защото сексът е страхотно болкоуспокояващо. Това е така, защото освободените по време на оргазъм ендорфини действат върху тялото като морфин.
Стимулира храносмилането
Сексът и оргазмът повишават чревната функция, защото коремните контракции „масажират“ вътрешните органи.
Укрепва имунната система
Има по-малко настинки и честота сред обикновените секс работници. Това е така, защото те имат по-високи нива на антитяло, наречено имуноглобулин А в кръвта си. Имуноглобулините са ключови протеини в контрола на патогените.
Подмладява
Редовните секс работници изглеждат до десет години по-млади от действителната си възраст. Задоволителният сексуален живот увеличава производството на полови хормони - нива на тестостерон при мъжете и нивата на естроген при жените. Естрогенът играе важна роля за поддържането на красотата: прави кожата мека, а косата блестяща. Производството на естроген подобрява кръвоснабдяването на кожата и увеличава производството на колаген.