Lean Myth - Проследяване на митовете за отслабване
По следите на митовете за отслабване
Авокадо с пълнеж от сьомга
Вкусна закуска! Съставки за 2 порции За да защитите личните си данни, връзката ви с YouTube е блокирана. Кликнете върху Зареждане на видео, за да деблокирате YouTube. Чрез зареждане на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube. Повече информация
Бъркани яйца или яйце
Така денят започва правилно! За да защитите личните си данни, връзката ви с YouTube е блокирана. Кликнете върху Зареждане на видео, за да деблокирате YouTube. Чрез зареждане на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube. Повече информация за
Преминаване към ниско съдържание на въглехидрати
Преминаване към ниско съдържание на въглехидрати Особено в началната фаза може да се случи така, че на някои хора им е трудно да преминат на ниско съдържание на въглехидрати, тъй като ежедневната ни диета съдържа много въглехидрати и тялото ни също се бори да се адаптира към тях
ниско съдържание на въглехидрати
Low Carb Low-Carb (малко въглехидрати) е форма на хранене, при която делът на въглехидратите е намален. Ниското съдържание на въглехидрати е измислено от Уилям Бантин през 19 век. Уилям Бантинг също се бори с проблема си с теглото и публикува
Аткинс и кетоза
Основният принцип на диетата на Аткинс е, че състоянието на кетоза ще ви помогне да изгорите мастните си запаси за енергия. Много хора, включително тези на диета с ниско съдържание на въглехидрати, не разбират напълно кетозата и начина, по който тя действа.
8 пъти по-добре от конвенционалните пробиотици
Страдате ли от проблеми с храносмилането, проблеми с теглото, безсъние, ниски нива на енергия и лоша кожа? Може би вече знаете, че ежедневната консумация на пробиотични храни има решаващ положителен ефект върху тези и много други здравословни аспекти
Интегрирайте повече упражнения в живота по начин, подходящ за семейството
Семейни промени, за да внесете упражнения във вашия живот Семейството, кариерата и забързаният график оставят малко време за фитнес рутина. Ползите от физическата форма обаче са многобройни и трябва да бъдат включени
Ползите от мултивитаминните добавки
Научете ползите от приемането на мултивитаминни добавки всеки ден Рекламата препоръчва да приемате мултивитаминни добавки всеки ден. Но можете ли да се доверите на рекламата? Все пак това са компании, които се опитват да направят продукт
Женският фитнес буквар
Излезе новата безплатна книга на фитнес модела Sjard Roscher: „The Female Fitness Primer - The true path to the dream body!“ За да защитите личните си данни, връзката ви с Vimeo е блокирана. Кликнете върху Зареждане на видео
The Fitness Primer 2.0 - Истинският път към тялото на мечтите ви!
Накрая на разположение: Новата книга на фитнес модела Sjard Roscher: „The Fitness Primer 2.0 - The true path to your dream body!“ Невероятно! Това ви дава професионалния опит и знания от над 5 години тренировки и фитнес с тежести