Le Télégramme - Lannion - Здраве
Новата асоциация „Да живееш добре с теглото си“ иска да подкрепи своите членове „към устойчива загуба на тегло“. Какви решения предлага? Тя ще разкрие своя боен план срещу излишните килограми в петък, 24 октомври, на конференция, отворена за обществеността.
- Напълнявам, но ям малко ”. Асоциацията „Да живееш добре с теглото си“ препоръчва да се храниш по-добре, ако тази фраза резонира в главата ти. „Вече не мога да движа килограмите си.“ За да даде мотивация на тези, които искат да отслабнат, тази асоциация предлага „да се движим повече заедно по подходящ начин“. Също така трябва да управлявате по-добре стреса си, за да не „трябва да се запълвате, за да се оправите“. Последно парче: създаване на групи за поддръжка, за да „говорим за теглото си без табу“.
Ако тези съвети ви говорят, вече можете да отбележите датата петък, 24 октомври в календара си. Асоциацията „Да живееш добре с теглото си“ ще се представи официално пред широката публика по време на конференция, в 20:30 ч., В стаята на урсулинките (вход свободен).
"Устойчива загуба на тегло"
Основната цел на сдружението „Да живееш добре с теглото си“, което ще блести на територията на Lannion-Trégor-communautaire, ще „подкрепи членовете за трайно отслабване“. За да постигне това, той има няколко предимства. Тази асоциация планира да създаде последващи действия за хора, с трима специалисти, завършили диететика, управление на стреса и адаптирани спортни дейности. Неразделно трио е да живееш добре със своята тежест според Гилбърт Дамс, президент, и Катрин Фалезан, вицепрезидент. Диетата не е достатъчна за трайно премахване на излишните килограми. „Трябва да научите какво можете да ядете в количество и качество“, обяснява Катрин Фалезан. Тя може да бъде и добър събеседник, преди да се насочи към екстремни решения като операция за затлъстяване.
Управление на стреса
Тези, които са твърде запознати с йо-йо на везните си, знаят, че само диетата няма да реши проблема. Необходимо е също да има спортна дейност, „адаптирана към хората с наднормено тегло“. Последна стъпка от доброто съжителство с вашия мащаб: управление на стреса. Преди всичко „храната не трябва да се превърне в утеха“. Асоциацията „Да живееш добре с теглото си“ ще работи едновременно в тези три посоки. „Нашата асоциация е отворена за всички. Майка, която има дете с 5 излишни килограма, може да дойде да ни види. Вече позволява да се говори за това ".
Модно шоу
Членовете също ще могат да участват в групи за подкрепа. Паундовете не винаги са на кантара, понякога са и в главата. Асоциацията също така цели да донесе „нова перспектива за проблемите със затлъстяването и теглото“. Той ще предложи набор от дейности, конференции и тематични вечери. Вече са предвидени три вечери: презентационната вечер на 24 октомври, вечер по хирургия при затлъстяване и модно ревю за "извити жени".
Удобно
„Да живееш добре с теглото си“, 21, rue Saint-Nicolas, в Lannion. Телефон. 06.42.19.39.19; имейл, [email protected]
Копиране на връзка Затвори
