Le Matin - Научаване на децата на пост
Принуждаването на детето да пости, без да обяснява причината, може да го разочарова.
Докато някои родители очакват децата им да преминат през пубертета, други ги канят много преди това. С изключение на това, че преди 9-годишна възраст тази практика би била обезкуражена ...
Децата обикновено са освободени от гладуване до пубертета. „Дъщеря ми току-що имаше първата си менструация миналия месец, така че този Рамадан ще й бъде първи“, казва майка. И на въпроса защо не е накарала детето си да опита да пости малко по-рано, тя отвръща: „Току що навърши 9 години. Накарайте я да постне преди, в 6.7 или 8? Щях да се страхувам за здравето му. Погледни я ! тя вече е жена, но в бебешко тяло! ".
На тази майка, загрижена за здравето на дъщеря си, Мерием Халед, диетолог, отговори, че наистина „не се препоръчва да принуждавате децата на възраст под 9 години да постят по същия начин като възрастните“. Тя обаче настоява да запознае децата с практиката му, „от 7-годишна възраст, гладувайки само 3 часа на ден“. Всъщност, въпреки че гладуването не е задължително за децата, този лекар го препоръчва, за да могат те постепенно да осъзнаят ефектите от гладуването върху малкото си тяло и да свикнат с него. „Можете да подготвите детето си, като го поканите да„ имитира “възрастни. Най-лесният начин е да го насърчите да започне с гладуване половин ден, за да го свикне с въздържание и чувство на глад “, заявява тя, преди да продължи:„ Между 8 и 9 години. Години човек може да удължи поста до молитва на „Addohr“ или „Alassr“. От 10-годишна възраст децата могат да постит 3 дни в седмицата, а от 11-годишна възраст можете да се опитате да ги накарате да постят цяла седмица под наблюдение ". Препоръка, приложена към писмото от Наима, майка на малката Кадер. „Още преди пубертета синът ми искаше да пости като нас.