Le livre en fête FIGEAC - Резервиране на хартия и цифрови книги

Моята кето-тарианска диета; най-доброто от кетогенни и вегетариански

Уил Коул

  • Макроиздания
  • 22 октомври 2020 г.
  • 9788828595748

Време е да оставите догмите за диетите и хранителните навици зад себе си:
Какво наистина е полезно - или не е полезно - за вашето здраве ?

хартия

Експертът по функционална медицина Уил Коул дава много подробен отговор. Той е проследил хиляди пациенти по целия свят и е разбрал какво работи и какво не, що се отнася до храненето. И в тази книга той е синтезирал безбройните си години клинична практика, за да ви предложи прекрасните сили на „яденото лекарство“.

Тази книга съчетава най-доброто от растителната диета с най-доброто от кетогенната диета, за резултат, който е толкова вкусен, колкото и терапевтичен.

ТАЗИ КНИГА СЪДЪРЖА НАД 75 БЕЗПЛАТНИ РЕЦЕПТИ ОТ МЕСО И МЛЯКО "Д-р Коул изправи кетогенната диета на правилния път !
Тази книга съчетава най-доброто от растителната диета с най-доброто от кетогенната диета, за резултат, който е толкова вкусен, колкото и терапевтичен ".
Прочетете още Затварям

Яжте сурово и здравословно; първата ми книга с живи сладкиши

Сара Каргнело, Стефано Моменте

  • Макроиздания
  • 10 септември 2020 г.
  • 9788828596257

Ето дългоочаквания наръчник за всички, които искат да знаят и прилагат на практика: предписанията на истинската естествена храна.

Всяка страница предоставя полезни съвети както за онези, които вече са възприели начина на живот на суровата храна, така и за тези, които търсят рецепти, за да съчетаят здравословна и балансирана диета с живота в обществото и ястията, взети в компания.

Но все пак: информация за крудизма, неговото раждане и историята му, за избора на храни и мотивациите, които са в основата му, за комбинациите от храни и детоксикацията.

В това ръководство ще намерите:

Различни техники за запазване на храна - като дехидратация - както и представяне на практиката на гладуване и нейните ползи за здравето;
Програмиране на диета;
Съвети за хранене навън;
И много рецепти за закуски, сосове и подправки, закуски и леки закуски, салати, хляб и бисквити, основни ястия, световна кухня и сладкиши.
Прочетете още Затварям

Терапевтичните ползи от зелените смутита

Виктория Бутенко

  • Макроиздания
  • Нови терапевтични области
  • 9 юли 2020 г.
  • 9788828595779

Пийте редовно тези рецепти със зелени смутита и ще бъдете променени !

Зелените смутита са прост и вкусен начин за достъп до лечебните свойства на зелените листни зеленчуци.

Независимо от вида на диетата, която спазваме сурова, веганска, вегетарианска или типично френска, редовното пиене на зелени смутита може значително да подобри здравето.

Тази чудотворна напитка е достъпна за всички, във всяка страна. Зелените листа осигуряват протеин под формата на аминокиселини. Тялото успява да ги използва по-лесно от сложните протеини.

От началото на миналия век по света са проведени много изследвания върху диетичните фибри и сега имаме неоспорими научни доказателства за многото терапевтични свойства на фибрите.

Ето няколко:

По-нисък холестерол, като по този начин намалява риска от сърдечни заболявания;
Намаляване на риска от диабет и подобряване на декларирания диабет;
Стабилизира кръвната захар чрез намаляване на усвояването на захарите;
Поддържайте здраво черво, борете се със запек;
Предотвратяване на камъни в жлъчния мехур;
Помагат за отслабване и предотвратяват преяждането;
Предотвратете язви.
Прочетете още Затварям

Лекувайте очите си по естествен начин; късогледство, пресбиопия, астигматизъм, катаракта, страбизъм, глаукома

Меир Шнайдер

  • Макроиздания
  • Нови терапевтични области
  • 14 януари 2021 г.
  • 9788828595854