LDL холестерол и Dukan - Supertoinette

Най-добрите рецепти във видео

LDL холестерол и Dukan

Най-добрите рецепти във видео

LDL холестерол и Dukan

Съобщение от сок »01 ноември 2009 г. [12:04]

supertoinette

Започнах диетата си dukan от 28.09.2009 г. до днес -4кг. Намирам това за малко слабо, защото уважавам режима докрай, знаейки 4d/pp4j/pl. не се толерира, изтрих яйцата и обичайния си ден:
торта за закуска dukan cafe
обяд: две пуешки котлети + пуешки гърди + 1 купичка извара
вечеря: 2 пилешки гърди и пилешко бедро + извара.
От 8 дни съм в застой, виждам как теглото ми се увеличава, пия 1,5 литра вода на ден и се държа здраво Имам ниво на LDL холестерол от 2,65 g resuktat този петък, под 80 съм и съм малко демотивиран Ще отида при ендокринолог във вторник, но ако й кажа диета на дукан, тя може да ме убие.
може ли да ме посъветвате да активирам машината срещу кг.
Благодаря ти

Re: LDL и Dukan холестерол

Съобщение от Казуй »01 ноември 2009 г. [13:28]

Тя няма да ви убие, защото повечето дуканианци виждат, че нивата на холестерола им драстично падат. След това е нормално скоростта ви да е лоша за момента, посочено е в книгата, тъй като тялото елиминира всичките си мазнини и поради това те неизбежно трябва да преминат през кръвта, но това е временно, а в замяна не ядете няма други мазнини (или почти).

За килограмите е нормално, има някои, които отслабват малко или много бързо. Затова попитайте карокалин! (целува каро) Вашето тяло може да устои малко, но вече сте свалили 4 килограма, това е знак, че така или иначе работи! Ако наистина имате някакви съмнения, ще дадете менютата си в „вашите круизни менюта“, може би не ядете достатъчно протеин за теглото си.

Отпътуване: 66 на 28.09
Крайна цел: 56.5
15.11: 57.8
26.11: 56.7
Минуси на 28.11: 57.0
O3/01: 55.5

Юни => около 63