LDL, HDL всичко, което трябва да знаете за фитнес академия за холестерол и мазнини в кръвта
Трябва да се следи не само едно число в кръвната Ви картина, но и четири веднага!
Също така се препоръчва здравите млади възрастни да отидат на общ кръвен тест поне на всеки 2-3 години, тъй като констатациите могат да посочат рисковете или проблемите много преди появата на първите симптоми.
В Унгария сърдечно-съдовите заболявания са на върха в списъка на смъртните случаи в продължение на много десетилетия със сто процента причини за начина на живот. Все още не са правени изследвания, които да покажат, че високите нива на мазнини в кръвта са наследствени сами по себе си - но връзката с храненето и упражненията наистина е „донесена от вкъщи“, така че наистина може да изглежда като проблем от родител към дете.
Нивата на мазнините в кръвта, както и всички други стойности, са част от едно по-голямо „уравнение“ в тялото. Трябва да се чете заедно с, например, кръвното налягане и ефекта на всички лекарства, които приемате. В светлината на всичко това може да се определи действителният сърдечно-съдов риск и стратегията за превенция на заболяването.
Иначе мазнините са от съществено значение за здравословното функциониране на тялото, тъй като някои витамини (A, D, E, K) не биха могли да се използват без тях и хормоналната система не може да функционира правилно. Така че има проблем, ако една от стойностите е извън нормалния диапазон. Сега нека видим кой от тях означава точно какво.
LDL холестерол
Трите букви са съкратени от „липопротеин с ниска плътност“, следователно холестерол с ниска плътност. Също така често се нарича "лош холестерол", тъй като увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Колкото по-ниско е това число, толкова по-малка опасност ви дебне. Според настоящите здравни препоръки, 3,4 mmol/L е прагът, над който се изисква промяна в начина на живот или прием на лекарства. Вашият лекар може да реши да предпише така наречения статин, който помага да се контролират нивата на холестерола под формата на таблетки, приемани ежедневно.