LCHF и диабет, l; кетогенна диета новият ми съюзник - фитнес за отслабване и санте

Добре дошли в този блог! Ако сте нов тук, може да искате да прочетете моята книга, която ви казва [как да постигнете целите си] кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂

Добре дошли отново в блога! Тъй като не за първи път сте тук, може да искате да прочетете моята книга, която обяснява [как да постигнете целите си] кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂

Кетогенната диета или LCHF или ниска Въглехидрати

кетогенна

За фитнес програми, съчетаващи спорт и диета, често чуваме това храна прави 80% от резултата.

За диабет също неговата роля е основна, може би не 80%, но поне 50/50 с физическа активност.

Диета с ниско съдържание на въглехидрати

От няколко месеца се интересувам от Low Carb или LCHF (Low Carb High Fat) или кетогенна диета.

И никога досега не съм имал такива показания на кръвната захар.

Напълно плоски извивки на моя Free Style Freestyle и повече нощни отскоци!

Леле, след толкова години трудности, корекции, хипогликемия.