LC Падерборн д
Немска майсторка учи четвъртокласници от бившето си начално училище на спринт
ОТ КЛАС 4Е НА ДИОНИСИЙСКОТО УЧИЛИЩЕ
Във влака: Inna Weit (вдясно) и четвъртокласниците загряват. СНИМКИ: ULLA WIEHMEYER
Падерборн-Елсен. Атлетични четвъртокласници от училище „Дионисий“ Елсен преживяха урок с немската шампионка по спринт Инна Вайт в спортния парк Ahorn.
Сутрин с известната топ спортистка Инна Вайт, всеки определено би искал това. Ние, клас 4е от училище „Дионисий“, имахме такъв късмет сега. На сутринта се отправихме към спортния парк пеша. Бившата ученичка на Дионисиевото училище, Инна Вайт, ни приветства приятелски. Сменихме се със светкавична скорост, защото искахме да бъдем на пистата за бягане възможно най-скоро.
Загряхме се на 200-метровата писта. След три обиколки наистина останахме без дъх. От друга страна, Инна нямаше какво да забележи. С тези, които все още не са се наситили, тя изтича още една бърза обиколка. С Inna бягането изглежда много лесно. Виртуално се носи над влака.
След това имаше „творческа пауза“, на всички деца беше позволено да пият нещо. След това се спусна към постелките. Правихме упражнения за стречинг, напрежение на тялото и координация. Всичко това е част от тренировъчната програма на Инна. Тя каза, че мобилността е много важна.
Лек като перо и с шипове: Лена
държи "златната обувка" на Инна.
Тогава беше скокът на дължина. Всички се справиха добре, но с няколко съвета от Inna скочихме още повече. Накрая дойде време за спринта! Но преди да успеем да бягаме бързо, направихме координационен спринт. Не ставаше дума за скорост, а за това да се оправи. Правихме това дълго време, веднъж с подскок, после с пета и много други упражнения. Това също е част от обучението.
Сега стана вълнуващо: Inna получи стартовите блокове на 60-метровата писта. Първо трябваше да ги наемем за себе си, след това ни беше позволено да стартираме и да се състезаваме. Това беше много забавно. Но когато виждате Inna Weit да спринтира над пистата, знаете защо е германски шампион. Спортната част бе завършена с играта Хари Потър. Това беше смешно.
„Това е моята златна обувка“, каза Ина гордо, „взех злато с нея!“ Тя ни даде обувката, за да усетим колко е лека и какви малки върхове има. „Върховете са шипове - обясни тя, - за да имате по-добро сцепление със земята!“
След интервюто с Инна (откъс по-долу) дадохме на нашия обучител малък подарък - и получихме картички с автографи. След това за съжаление трябваше да се сменим отново. Времето беше минало светкавично. Всички се съгласиха: Беше един от най-хубавите ни учебни дни!
Страхотен ден: Inna Weit (в средата) блести с децата около себе си
Заложете. Веднъж е била и ученичка в школата на Дионисий
Най-голямата ми мечта: Олимпия "
Четвъртокласници интервюират професионалната спринтьорка Инна Вайт
Децата на 4-ти бяха измислили много въпроси - Инна Вайт отговори на всички с голямо търпение. Ето откъс:
Как и кога се захвана с лека атлетика?
ИНА УЕЙТ: Това беше в началното училище в Дионисиевото училище. В трети клас бях най-добрият в училище на националните младежки игри. След това отидох на лека атлетика с приятел.
Защо избрахте спринта като дисциплина?
WIDE: Мога да спринтирам най-добре и имате директно сравнение. Обичам и чувството, че съм наистина бърз.
Как трябва да се храните като спортист?
НАШИРО: Без сладкиши, без сладки напитки! На фазите на състезанието винаги ям много балансирани ястия, много салата, плодове, юфка, ориз, без свинско, а пилешко. Толкова малко мазнини и сладкиши.
Атлетика ли е вашата професия?
WIDE: Да. Аз също съм физиотерапевт. По принцип имам два стълба.
Коя е най-голямата ти мечта?
НАШИРО: Участие в олимпийските игри! А иначе къщичка, бъди щастлива и бъди здрава.