Лаврак с ниско съдържание на въглехидрати Рецепти
Запечено филе от лаврак с чесън и магданоз
Ниско съдържание на въглехидрати, ясна рецепта за риба
Лаврак в солена кора
Loup de Mer в солена кора
Лаврак с тиквички - домати - зеленчуци
Поставете фурната на 210 градуса горе и отдолу (без горещ въздух). Поставете захарта в голяма холандска фурна, умерен огън, докато се разтопи. Добавете лука и 3-те скилидки ситно нарязан чесън. Оставете да къкри до златисто. Доматено пюре с него
Лаврак на скара със средиземноморски зеленчуци от тиквички
Направете 4 фини разреза в рибата от едната страна на гърба до корема. Във всеки разрез залепете лист от градински чай. Пипер и сол на отворения корем леко и с клонка розмарин и тънък лимон, евентуално наполовина
Лаврак в огън
Загрейте фурната до 160 ° C. Пригответе рибата както обикновено - сол и черен пипер отвътре и отвън и масажирайте в зехтина. Разстелете клонките билки върху лист за печене и поставете рибата отгоре. Поставете във фурната и оставете за около 20 минути
Маринован лаврак с чесън и лимон
Изцедете лимоните и изсипете сока в купа. Обелете и грубо нарежете чесъна. Нарежете грубо и магданоза. Добавете и двете към лимоновия сок и подправете всичко със сол и пири пири или лют червен пипер. Fisc
Лигурийска риба
цели риби, напр. Лаврак, морска платика или раиран бас
Домат риба от фурната
много добре с лаврак! Много лесно, може да се приготви
Риба в солено палто
приготвени във фурната
Рибата на Ан в солената кора
Измийте добре рибата отвътре и отвън. След това подсушете с кухненска хартия. Отворете хрилните капаци. Отрежете горната и долната част. Отстранете също перките и опашката с ножица. Сложете солта в голяма купа. Д.
Филе от лаврак на скариди - авокадо - манго - салса
За салсата нарежете младия лук на тънки филийки. Разполовете чушките наполовина по дължина и изстържете семената. Не премахвайте преградите, за да направите салсата малко по-пикантна. Нарежете шушулката напречно на фини ивици. Кноблау