Лавандуловата сода помага за облекчаване на стреса и безпокойството ELLE
Лавандулово масло, лимон, мед + минерална вода - здравословната антистресова лимонада е готова!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Те блестят в доста синьо-виолетово и миришат на лятото на Прованс - малките цветчета от лавандула. Но те могат да направят нещо повече от просто приятна миризма. Растението съдържа естествени лечебни сили, които облекчават стреса, тревогите, страховете или главоболието и които могат да се конкурират с класическите таблетки и лекарства от аптеката. Впечатлени сме и от вкуса на лавандулата: Приготвена като лека лятна лимонада, натуралното лекарство среща освежаващо удоволствие.
От стрес до главоболие - така действа лавандуловата лимонада
Лечебните сили на истинската лавандула - наречена на латински Lavendula officinalis - от векове се използват в традиционната медицина при различни заболявания. Това, което се подозираше по онова време, сега е потвърдено от съвременната наука: етеричните масла в лавандулата имат пряко въздействие върху вегетативната нервна система и могат да успокоят вътрешния безпокойство и стрес с незабавен ефект. Съдържащите се в маслото вещества линалилацетат и линалоол са особено отговорни за този релаксиращ ефект.
Изследователите дори стигат дотам, че сравняват ефектите на лавандуловите цветя с антидепресантите. Друго проучване успя да докаже, че екстрактите от билкови лекарства блокират области на мозъка, които са отговорни за развитието на чувство на страх. Тревожните разстройства или депресията могат да бъдат лекувани по естествен път с лавандула. Както и главоболие и мигрена. Доказано е, че лилаво-сините цветя стимулират кръвообращението и имат спазмолитичен ефект, което ги прави чудесна алтернатива на типичното болкоуспокояващо.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Пийте здравословно: Използването на лечебна лавандула
Лавандулата се използва по много различни начини: когато се натисне като етерично масло, успокояващият аромат на лечебното растение може да се вдиша като ароматерапия. Няколко капки върху възглавницата или във вода с гореща вана също имат положителен ефект върху тялото и ума. Но имаме още един нов съвет, който идеално се съчетава с лятото: домашна лавандулова лимонада.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Благодарение на етеричното масло, което съдържа, то облекчава главоболието, страховете или стреса отвътре навън и - за разлика от горчивите препарати от аптеката - има страхотен вкус. И за всички, които искат да наблюдават фигурата си на бикини: Тази сода не е течна захарна бомба, като сладост се използва само малко мед. Нискокалорична, освежаваща и супер здравословна, ако това не звучи като новата ви любима лятна напитка!
Рецептата за здравословна лавандулова лимонада:
Освежаващо и укрепващо здравето: лимонада с лавандулови цветя и лимон
съставки
- 1 литър минерална вода
- пресен лимонов сок
- 1 до 3 капки етерично масло от лавандула (Внимание: не надвишавайте, маслото е много интензивно)
- малко мед
- Ледени кубчета
- пресни лимонови клинове
- Декорация: пресни лавандулови клони
подготовка
- Смесете минералната вода, лимоновия сок, лавандуловото масло и меда в кана и разбъркайте добре.
- Добавете пресни лимонови клинове и кубчета лед, ако искате.
- Сервирайте с клончета лавандула в чаши и лимонадата е готова - наздраве!