LaTAIFAS суров и кисел сок от зеле за отслабване
14-дневната диета със зелев сок е чудесен начин за прочистване на организма от токсини и дезинфекция. Поради своите диуретични свойства, зелевият сок също ни помага да премахнем излишните килограми. Освен това консумираният ежедневно зелев сок ни носи значителен прием на витамини и минерали.
7-дневно лечение за отслабване на зеле
Лек за отслабване със сок от зеле 7 дни
Зелевият сок се получава като всеки друг натурален сок, като се използва електрическа сокоизстисквачка или робот. От средно голямо зеле се извлича около чаша сок. Пийте 3-4 чаши на ден преди хранене в продължение на 2 седмици. Добре е сокът да бъде приготвен и консумиран веднага, възможно най-свеж, за да поеме всички хранителни вещества.
Лек за отслабване със зелев сок не се състои само от тази магическа съставка, но можете да консумирате всичко, без бърза храна, сладкиши или колбаси. Препоръчва се да се намали нормата на захар, сол и мазнини.
Диетата трябва да се фокусира главно върху зеленчуците. Месото може да бъде заменено с боб, леща или грах, гъби, ядки и семена. Пълнозърнестите храни са богати на мастни киселини и не трябва да липсват в ежедневните хранения. Рибата е най-добрият източник на незаменими мастни киселини, както и зехтин или бадеми.
Ефектите на зелевия сок
Диетата със зелев сок е идеална за тези, които искат да отслабнат лесно и бързо, защото зелето има силни храносмилателни ефекти, което ускорява метаболизма, стимулира чревния транзит и изгарянето на мазнините. Освен това зелевият сок предотвратява запек и подуване на корема, нездравословни мастни натрупвания, но и други проблеми с храносмилането.
Поради високото съдържание на витамини, зелевият сок повишава енергийното ниво на организма и се бори с умората, която се появява в средата или края на деня. Зелето е прекрасен източник на фибри, антоцианини, витамин А, В, С, Е и К, калций, калий, желязо и магнезий.
Лечение за отслабване с кисело зеле за 3 дни
Въпреки че вкусът на киселото зеле не е от най-приятните, ефектите си заслужават всички усилия за настаняване, които са необходими в началото на лечението. Диетата продължава само 3 дни, защото е драстична и силно детоксикираща.
През първия ден се консумира един килограм кисело зеле, за да се детоксикира тялото и да се елиминира излишната вода, която причинява задържането му в тялото. На следващия ден се препоръчват 700 г кисело зеле и започнете да комбинирате с други храни, като варени яйца или ябълки. За вечеря можете да приготвите ястие от кисело зеле с печени картофи, лук и масло. На третия ден изяжте 500 г обикновено или варено кисело зеле.
* Съветите и всяка здравна информация, налична на този сайт, са с информационна цел, не заместват препоръката на лекаря. Ако страдате от хронични заболявания или следвате лекарства, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение или естествено лечение, за да избегнете взаимодействие. Като отлагате или прекъсвате класически лечения, можете да застрашите здравето си.