Ларис „Мисля, че не е трудно да отслабнете, по-трудно е да останете“ - постно или дебело
Постно или дебело: Вие сте много млади и вече сте много известни. Каква е тайната на баланса на всички нива?
Лариса: Тайната на баланса ми е, че се опитвам да не бъркам нещата. Когато е работа, аз работя, когато е забавно ... забавлявам се и т.н.
Тънък или дебел: Как изглежда менюто ви в обикновен ден, когато отидете в студиото, срещнете се с приятели и т.н.?
Лариса: Събуждам се, понякога пия гореща вода с лимон на гладно или правя натурален сок, след това на обяд ям почти всичко, просто се уверявам, че не правя грешни комбинации ... Вечерта избирам леко меню, обикновено салата.
Постно или дебело: Има хранителни навици, които сте научили като дете и които имате днес?
Лариса: Не. Ако беше съществувал, изобщо нямаше да е добре. Когато бях малък, не ми пукаше толкова за диетата ми, но бях активно дете и консумирах бързо калории.
Постно или дебело: мислите ли, че има разлика между това как жените отслабват и как мъжете отслабват? Жените са по-мотивирани?
Лариса: Ясно е, че жените са по-мотивирани. Ако една жена не се чувства добре в кожата си, вие не искате да й пречите. При мъжете е много по-просто, тъй като метаболизмът работи по различен начин. Човек, ако се погрижи да възприеме здравословен начин на живот, ако има балансирана диета и упражнения, може да постигне за относително кратко време желаните резултати.
Постно или дебело: как се поддържате?
Лариса: Внимавам да не прекалявам.
Постно или дебело: Вие сте фен на упражненията във фитнеса или на открито?
Лариса: Привърженик съм на движението в затворено пространство, във фитнеса или у дома, особено след като не обичам много джогинга.
Постно или дебело: Ако в даден момент бъдете помолени да отслабнете или да напълнеете за професионален проект, как бихте реагирали?
Лариса: Никога не бих приел да кача килограми за какъвто и да е професионален проект. Бих се съгласил да отслабна, да.
Постно или дебело: Какви грешки според вас трябва да избягват хората, които искат да отслабнат?
Лариса: Разбира се, не гладувайте и не разбирайте, че дългосрочната загуба на тегло носи повече ползи от внезапната, нездравословна загуба на тегло. Знаете как да кажете ... "Пролетта не работи с цвете" ... Така че имате нужда от решителност, вземане на решения и амбиция. Мисля, че не е трудно да отслабнете, по-трудно е да останете. Това е тайната. След като успеете да прекрачите прага на застой (при който нищо не се случва, не отслабвате и не наддавате), всичко става по-лесно и осъзнавате, че тялото ви започва да свиква с новия стил, новия режим. Всичко е балансирано.
Постно или дебело: Има хора, които казват, че колкото и да се опитват да отслабнат, не успяват. Какво мислиш?
Лариса: Мисля, че има няколко прости причини. Или наличието на заболяване, което затруднява процеса на отслабване, или грешната комбинация от храна. Също така има възможност да се яде бързо хранене и напитки, които съдържат захар, да се яде много късно вечер или да се яде (гледане през прозореца или по телевизията). А със сигурност има и други, те просто трябва да бъдат идентифицирани и елиминирани.
Пост или мазнини: Какви са храните, с които се отдавате през лятото?
Лариса: През лятото обичам да ям диня, натурални сокове, лимонади, салати.
Постно или дебело: За момент почувствахте, че знаменитостта ви изненада?
Лариса: Не. Психически се подготвям за това, което ми се случва от дете.
Lean or Fat: Какви са плановете ви за това лято?
Лариса: Скоро ще пусна втория сингъл, придружен от видеото, след което ще си взема кратка ваканция, в която ще се откача от имейл и телефон.
Постно или мазно: Коя любима напитка ви охлажда през лятото?
Лариса: Студена вода с лимон, лимонада, студена прясна.
Постно или дебело: Каква е тайната на тялото, върху което банският стои перфектно?
Лариса: Всичко, което споменах по-горе. Здравословно хранене, спорт, адекватна хидратация, към която е добавена почивка, упорита работа, правилна грижа за тялото: лято с плажни лосиони, дом с хидратиращи лосиони, а вечер не трябва да липсва правилно премахване на грима и нанасяне на нощен крем и т.н. Повтарям, мисля, че голямата тайна не е да се прекалява.
Ларис ... накратко
Любимият ми спорт е плуването.
Любимият ми летен десерт е пъпешът.
Вкусната закуска се състои от здравословна и последователна храна.
Дестинацията за ваканция на мечтите ми ... Бора Бора.
Перфектната плодова салата съдържа ... вкусни плодове от градината, а не от супермаркета.
Интервю: Руксандра Думитреску