Лакто-ферментирали зеленчуци - L Appart Seignalet Režim Alimentation

Подкрепа за изпълнението на диетата на Jean seignalet без глутен без млечни продукти без царевица без автоимунни заболявания crohn sep спазмофилия тетания фибромиалгия акне полиартрит псориазис депресия, това пространство се заема от пациентите.

Лакто-ферментирали зеленчуци

Съобщение от манон »15 юли 2018, 12:36

Добра алтернатива на пробиотиците, които често поставят проблема да имат в състава си забранени за нас продукти, са лакто-ферментирали зеленчуци, често ям сурово кисело зеле, но току-що прочетох, че беше лесно да ги направите сами - дори
Прочетете на този сайт https://www.julienallaire.com/chronique. ферментира /

Защо да ядем лакто-ферментирали зеленчуци ?
14 януари 2018 г. Видео хроники
Какво представлява лакто-ферментацията? Кога да ядем лакто-ферментирали зеленчуци? Как да лекуваме чревната си флора? В тази видео колона, озаглавена „Предпробиотици - Хранителна добавка или лакто-ферментирал зеленчук? »Взето от сутрешното предаване на France 3 PACA, приканвам ви да откриете здравословните ползи от лакто-ферментиралите зеленчуци и да помислите как те могат да представляват алтернатива на консумацията на пробиотици.

Какво представляват пробиотиците ?
Терминът "пробиотик" се отнася до хранителни добавки, съдържащи бактерии (дрожди), които обикновено се срещат във ферментирали храни като сирене или мляко. Пробиотиците са невъзстановими хранителни добавки, които обикновено се продават без рецепта в аптеките или хранителните магазини.

Въпреки че има голямо разнообразие сред пробиотиците по отношение на техните ефекти и цени, всички те имат едно общо нещо, че поддържат добро здраве на червата. Те се препоръчват особено след медикаментозно лечение с антибиотици, тъй като действието им директно унищожава чревната ни флора.

Пробиотиците се радват на добър имидж и често се консумират през есента и зимата. За предпочитане е обаче да го консумирате умерено и да бъде последван от вашия натуропат като част от пробиотично лечение.

Лакто-ферментирали зеленчуци, алтернатива на пробиотиците ?
Консумацията на пробиотици може да бъде заместена с консумацията на лакто-ферментирали зеленчуци, които споделят много свойства с пробиотиците. Лакто-ферментиралите зеленчуци имат няколко предимства пред пробиотиците: те често са по-естествени от повечето търговски пробиотици, често са по-евтини и могат да се приготвят у дома.