Лагом - формулата за щастие от Швеция

Лагом - какъв начин на живот стои зад него?

Вероятно вече всички знаем думата hygge - но каква тенденция стои зад нея? Лагом? Докато Hygge е за уют и сплотеност, които познаваме предимно като жива тенденция, Lagom е за повече. Шведският начин на живот въплъщава едно Основно отношение, което е щастливо с прости средства трябва да се направи. Скандинавска формула за щастие всеки ден.

Накратко „Лагом“ означава да живееш, всичко в умерени количества да се направи - не твърде много и не твърде малко. Това е за баланс, за междинното, за сумата, която точно ви подхожда.

Шведската формула за щастие е противоположна на изобилието - но също и обратната на минимализма. Не твърде малко, не твърде много - това означава живот в равновесие.

Какво означава лагом?

Шведската дума (произнася се: "lohgum") няма ясен произход, има няколко обяснения. Вероятно името се връща към формулировката "лежеше ом", което описва как рогът за пиене се предава веднъж на целия екипаж на викингите в Скандинавия и всеки отпива само по една глътка, така че всеки да получи нещо.

Няма немски превод за Лагом - думата описва а Шведски начин на живот, което е за умереност, за баланс и равновесие и внимателност.

Лола Окерстрьом пише в „В средата лежи щастието“, нейното ръководство по въпроса (вижте съветите за книги По-долу).

Практически съвети: Как да живея Lagom-Art?

Ако искате да живеете lagom, можете да интегрирате тази философия във всички области на вашето ежедневие. Това означава, наред с други неща:

в Пътно движение Не се промъквайте, но и не бързайте - умерената скорост е най-добрият начин да напреднете.
В Яжте Яжте точно толкова, колкото да сте сити - не преяждайте, но и не сдържайте ненужно.
Вкъщи не завършвайте всичко, но и не живейте спартански. Не всички жизнени тенденции - просто притежавайте и настройвайте точно толкова, колкото е добре за нас (и да - може да бъде и цялото обзавеждане от Ikea).
В Работа Правете почивки в точния момент и се отпуснете и възстановете силата си - освен това, подобно на шведите, трябва да завършите работата навреме.
Дръж се пазаруване Мярка: Закупуването на големи количества по искани цени може да изглежда добра идея, но ние също трябва да съхраняваме всичко и да го изхвърляме още повече. Ето защо купувайте само това, от което наистина се нуждаете.

Защо Лагом те прави щастлив?

Казват, че шведите водят щастлив живот благодарение на премерения си характер. Швеция не винаги се появява на първо място в международния индекс на щастието - как това съвпада? Е, Lagom е за баланс и мярка. Ето защо Швеция не винаги е водеща в щастието, но почти винаги може да бъде намерена в десетката.

Самите шведи също имат късмет изобщо не осъзнат. Не става въпрос за пълен екстаз, а за Ежедневно удовлетворение. Лагом носи точно толкова късмет, че не е нужно да се занимаваш с темата - не винаги съзнателно възприемаш щастието, но и не си нещастен. Удовлетворение чрез премерен живот просто.

Лагом ви прави щастливи, защото този начин на живот се фокусира точно върху точното количество. Не твърде много и не твърде малко - тази умна шведска концепция се отнася за всички нас повече щастие в ежедневието помогне. Пробвам!

Съвети за книги по темата

Ако искате да научите повече, ще намерите много обяснения и предложения в следните книги:

„В средата лежи щастието“ (от Лола Акинмаде Акерстрьом, Кнесебек Верлаг)
„Lagom: Живей щастливо в равновесие“ (от Linnea Dunne, Callwey Verlag)
"Lagom: Тайната на шведското щастие" (от Анна Броунс, BusseSeewald Verlag)

Можете да намерите още страхотни идеи от Скандинавия на нашия борд на Pinterest!