Отслабвам с килограми след всяка бременност; Нада Азиз
Да, ние, жените, сме склонни лигавене по време на бременност нека бъде за нашите желания или нашите болки и на всичкото отгоре вземаме много суперкилос hhhh и които не ни носят нищо добро, само за да ни свалят .
Така че, рискът никога да не загубите килограмите по време на бременност плаши много майки. Но не се паникьосвайте, все пак показването на някои извивки няколко седмици след раждането е нормално.
Така че (загуби 25 кг и това за 4 месеца):
За мен ... Бях прикован на легло за последната си бременност през всичките 9 месеца . изведнъж след като родих ... Направих 6-месечна почивка, след което възобнових диетата си благодарение на талантливия диетолог и диетолог Ясамин Угадум (@ yassilhouette) .
Много пъти ми казваше, че ако наддаването на тегло по време на бременност е нормално, ние намираме линията постепенно, за 9 месеца . така (Нада дава време на тялото ви да възобнови функционирането си ... и т.н.)
След раждането са необходими около 6 седмици, докато матката ви се увеличи и обемът на кръвта се нормализира. Затова не противоречете на природата, като искате да прибързате със загубата на тегло.
Загубата на 25 кг за 4 месеца като мен благодарение на yassilhouette беше радост. Тя ми помогна да се изправя на крака, като ми даде подходяща за мен диета и проследява всяка седмица с нови менюта и рецепти. С дни, когато тя ми даде детокс диета, за да шокирам по-добре метаболизма си и да го засиля още повече .
Правила, които трябва да се следват:
-Поставете си ясна цел