La Beauté de Lâm - блог за красота, благосъстояние, култура и лакомия Отслабване # 2 какво е вашето
Благодаря отново за тази статия. Трудно ми е да запазя мотивацията с ограничение. Как си ?
Опитвам се да окупирам добре дните си. Забелязах и мисля, че за много хора е така, когато сте много заети, понякога дори забравяте да ядете. Ами за малки апетита е същото. Трябва да сте концентрирани в дадена дейност, каквато и да е тя, и ще видите, че ще забравите глада за нея. Това също ще ви попречи да влезете в кухнята и да вземете първата малка торта или парче хляб, което ще видите;-)
Да ти си прав. За година и половина направих много лоши неща на тялото си и миналата седмица се претеглих. Резултатът е + 12 кг за 18 месеца. Не мога да приема и да остана така, без да правя нищо
Всъщност можете да си дадете марж, когато сте в тегло, което ви подхожда от + 2 кг, след като надвишите, не само се чувствате зле физически, чувствате се тежко, уморени и губите тази съществена мотивация. Но като се върнем малко по малко, ще се оправи !
Да точно това е. Видях артрозата си вчера и му казах за това доста значително наддаване на тегло, което започна точно след аборта ми. За него трябва да дадем време на тялото да се възстанови от травма. Особено през 2019 г. направих аборт, след това операция на сливиците, след това операция на кръвна херния. Тялото ми все още се вдигна много !
Да, тялото ви е пострадало много, отделете време, от което се нуждаете;-)
Здравей сладко
Всичко, което пишете, е правилно, много жени със сигурност ще се разпознаят във вас!
За най-малките това е толкова спонтанно хаха, но и аз, моето малко 6-годишно момче вече ми направи забележки хаха добре след това Не се опитвам да бъда особено слаб, невъзможно съм твърде алчен! Но искам да остана флиртуващ и хубава майка за децата ми. Основното нещо е да се чувствате добре с тялото и главата си .