L; значение на; вода за добро храносмилане Herbalife Nutrition
Водата играе съществена роля в много функции на тялото, включително храносмилането, в което подпомага целия процес.
От съществено значение за доброто храносмилане, казва експертът по хранене Herbalife
Както много хора, вие със сигурност сте много по-внимателни към своите храносмилане отколкото преди. Този подновен интерес към здравето на храносмилателната система може да е свързан с многобройните научни изследвания, проведени върху важността на чревната микробиота, тоест всички бактерии, които обитават храносмилателния тракт и които влияят върху състоянието на много системи в тялото.
За поддържайте храносмилателната си система във форма, може да знаете, че е важно да консумирате пробиотици („добрите“ бактерии), както и пребиотици (някои видове фибри, които се използват за „хранене“ на пробиотици), и влакна в достатъчни количества (те спомагат за преминаването на отпадъците през системата и насърчават редовността на транзита).
Но ако има едно просто нещо, което можете да направите, за да поддържате правилно храносмилателната си система, това е така пия вода. Водата участва практически във всички етапи на транзит. Друга добра причина, както експертът си припомня и обяснява Хербалайф Хранене, да хидратира достатъчно, за да остане здрав.
Водата: Важна на всички етапи на храносмилането, казва експертът по хранене на Herbalife
В самото начало на храносмилането водата вече е един от основните елементи на слюнка. Слюнката има няколко функции. Той овлажнява храната, която впоследствие е по-лесна за дъвчене и поглъщане. Също така съдържа ензими, които стартират процеса на химично разграждане на липидите и въглехидратите по време на дъвчене.
Когато храната преминава през стомаха, стомашни сокове са освободени. Тези сокове също съдържат ензими, които започват работата по разграждането на протеините и въглехидратите в храната, която дъвчете, за да ги превърне на малки парченца и да ги подготви за преминаването им през тънките черва, където се извършва по-голямата част от храносмилането.