L; въздействие на наднорменото тегло в; артроза на коляното - Ортопедия Тед
Коляното е съществена става, особено за движение, сгъване и т.н. Болката, причинена от остеоартрит на коляното (остеоартрит на коляното), увеличава импотентността на пациентите. Това не улеснява отслабването и физическа дейност. Въздействието на наднорменото тегло при артроза на коляното е отрицателно въздействие върху колянната става и носещите тежести стави. Наистина, бедрото и глезенът трябва да компенсират по-голямо натоварване. Затлъстяването се определя като ИТМ> 30 при възрастен и/или възрастен човек. (Lecerf et al., 2014)
Докато наднорменото тегло насърчава появата и прогресирането на остеоартрит на коляното, болестта е и по-вирулентна, ако ИТМ е твърде висок. Рискът от артроза на коляното е 4 пъти по-голям при затлъстелите жени и 5 пъти по-голям при затлъстелите мъже, отколкото при хората от същия пол, но с нормално тегло. (Messier et al., 2004)
Защо трябва да намалявате наднорменото си тегло, когато имате остеоартрит на коляното ?
Симптомите на остеоартрит на коляното при хора с наднормено тегло намаляват значително в рамките на месеци след отслабването. В допълнение към намаляване на болката, мобилността ще бъде повлияна положително и от натоварване с тегло, адаптирано към морфологията на човека. За да намалите наднорменото тегло, от съществено значение е да комбинирате здравословна диета с подходяща физическа активност. Всеки човек има капацитет, който трябва да бъде адаптиран, за да предложи най-доброто решение.
Как да получите безплатни хранителни съвети, когато имате остеоартрит на коляното ?
За това ви съветваме да попълните нашите въпросник, съставен от 5 основни теми: хранене, ежедневие, професионален живот, рехабилитация, както и психология. Ще получавате безплатни персонализирани съвети, които да ви помогнат да извлечете най-доброто от остеоартрита на коляното си ежедневно.
Освен това, ако искате повече съвети за артрозата на коляното, можете да посетите нашия блог. Вече са публикувани различни статии и позволяват на всички да намерят подходящи отговори.