Чай и екстракт от ягодови листа, регулатори на кръвната глюкоза без лекарства
Много хора по света имат променливи нива на кръвната захар или са принудени да живеят с диабет. Диабетът обаче може да доведе със себе си и други заболявания - инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност, рак, загуба на зрение. Ако обаче съзнателно обръщаме внимание на диетата си и се упражняваме редовно и поддържаме теглото си в нормални граници, можем да избегнем тази страшна болест.
Освен това, ако искате да сте сигурни, че кръвната Ви захар е в ред, един от най-добрите естествени начини да направите това е да консумирате чай или екстракт от листа на черница. Екстрактът от ягодови листа се използва от китайската медицина от много дълго време за контрол на нивата на кръвната захар. Черничевите листа също съдържат редица естествени, биологично произведени съединения, които са ефективни за понижаване нивата на кръвната захар, така че те също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на диабет тип 2. Такива съединения са иминукозните захари, които помагат на организма да не разгражда сложните захари до прости захари, така че нивата на кръвната захар също няма да скочат драстично.
Листата съдържат и други важни хранителни вещества. Примери за това са полифеноли, тритерпени, витамини, минерали и флавоноиди, които имат антиоксидантно действие. Трябва да се споменат и гликозидите, които могат значително да намалят шансовете за развитие на сърдечни заболявания, които също застрашават хората с диабет. Гама-аминомаслената киселина в черничевите листа лекува високо кръвно налягане, докато DNJ (дезоксиножиримицин) регулира нивата на кръвната захар. Фитостеролите в него намаляват холестерола, отложен в кръвоносните съдове, а кверцетинът има положителен ефект върху чернодробната функция. Витамин А предпазва очите, витамин С укрепва имунната система, витамин В1 разкрасява кожата и укрепва нервната система, докато аминокиселините играят видна роля в изграждането на протеини.