L; вода за готвене за аспержи диуретични ползи Блогът
Вкусно, аспержите имат много добродетели. Знаете ли, че са ги предали ... на водата, в която са готвени? В списъка на водите за готвене, които не трябва да се изхвърлят, ето една, която си струва теглото в злато.
Зелено, бяло, лилаво, живеят водата на аспержи !
И така, какви са свойствата на аспержите, които толкова щастливо намираме във водата за готвене? Е, общо взето, аспержите са диуретик, тоест помага на пикочните пътища да функционират правилно. Така, помага за елиминиране на токсините и освобождаване на излишната вода което особено засяга хора, страдащи от задържане на вода.
Бульон от аспержи, детокс съюзникът
Съхранението на водата за готвене на аспержи не е много сложно. Бутилирайте го, дръжте го в хладилника, за да можете да го използвате през следващите дни, или дори го съхранявайте във фризера ... След това го отхвърлете до безкрайност ! Топъл или студен, тази вода от аспержи ще помогне на тялото ви. Пийте го, както бихте пили доматен сок; или, ако не харесвате вкуса, използвайте го като бульон за вашите супи. Ето малко проста рецепта:
Съставки
- 50гр ориз
- 1 литър вода за готвене на аспержи
- 1 яйце
Подготовка
Гответе ориза във водата за готвене на аспержи. Разбийте яйцето със супена лъжица бульон от аспержи, след това, когато оризът е сварен, разбъркайте яйцето, особено без да го готвите. Смесете добре. Ако обичате по-кисели вкусове, изстискването на лимон ще го събуди. Приятно приложение ... и здраве за вас !
Използване на вода за готвене
Трябва да знаете това врящата вода, в която се готвят зеленчуците, улавя витамините и минералите от тях. Това е причината, поради която готвенето с вода се счита за по-малко интересно от готвенето с пара: накратко, краде ползите от зеленчука.
И затова е във ваш интерес да съхранявате и използвате отново водата си за готвене. Точка на здравия разум обаче. Използвайте само водата за готвене от органично отгледани зеленчуци. Дори ако аспержите са един от зеленчуците, които задържат много малко пестициди, във водата ви винаги остава част от тези токсични продукти.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).