L; вода n; не помагат за отслабване Текуща жена The MAG

Няма нужда да пиете много вода, за да сте в добро здраве

помагат

(Relaxnews) - Някои хора смятат, че пиенето на твърде много вода е добър начин да бъдете здрави и да се "прочистите". Според американско проучване обаче, публикувано в Journal of the American Society of Nephrology, би било достатъчно да пиете, когато сте жадни, за да се чувствате добре. Тези проучвания оспорват идеята, че човек трябва да пие 1,5 литра вода на ден, дори ако това означава да пие повече, отколкото човек изпитва нужда.

Според авторите на изследването Дан Негояну и Стенли Голдфарб от университета в Пенсилвания, Филаделфия, „Няма научна причина да се пие 1,5 литра вода на ден.

Много хора смятат, че пиенето много е полезно за бъбреците. Например тези двама учени се интересуват от филтрирането на токсините от бъбреците. Според техните анализи фактът, че се пие много, дори би имал тенденция да намали филтриращото действие на бъбреците.