L; Вълшебна храна - le palais savant
Омраам Михаел Айванхов е роден в България философ, смятан от някои за духовен учител. Той се интересуваше особено Йога за хранене (Храни Йога), която разглежда храната като начин за развитие на духовен живот, както и за по-добро физическо и психическо здраве. Неговата книга „Храни йога: алхимичното и магическо значение на храненето“ проследява няколко идеи и практики, които исках да споделя с вас. Вземете го или го оставете, тези размисли имат заслугата да разширят нашето възприятие за храната и да добавят магическо измерение, което рядко се споменава.
Откъс от първите страници на книгата му, за да ви подтикне апетита:
„Да предположим, че в резултат на определени обстоятелства сте били лишени от храна в продължение на няколко дни и сте били толкова слаби, че вече не сте могли да ходите или дори да правите нито едно движение: потъвали сте в ужас и сте пропилени до степен да бъдете в опасност от смърт. Дори да сте високообразован, учен, дори да имате магически сили, нито вашите знания, нито вашите сили струват много в сравнение с парче хляб, парче плод, което някой носи, за да ви съживи. Не е ли прекрасно? Не виждаш ли, че този хляб е прекрасен вълшебен елемент ? Една хапка задейства толкова много фабрики и сили, че цялото съществуване не може да бъде достатъчно, за да се изброят всички.
Храната, която се приготвя в божествени лаборатории с неизразима мъдрост, съдържа магически елементи, способни да поддържат и възстановяват не само физическо, но и психологическо здраве. За това е необходимо да се знае при какви условия тези елементи могат да бъдат взети и че най-ефективният начин да се постигне това е чрез мисълта. Да, защото човешката мисъл е способна да премахва фините, светещи частици от храната, които влизат в конструкцията на цялото му същество и ето как малко по малко той се преобразява. "
Книгата представлява поредица от транскрибирани лекции, тъй като учението на Омраам Михаел Айванхов е строго устно. Ето някои от по-интересните идеи:
Шумът
Авторът поставя голям акцент върху условията, в които се храним. Много преди да мислите за чинията, при готвене и седене на масата трябва да се спазват определени условия на спокойствие и доброжелателност.
Храненето трябва да се споделя в мълчание според Омраам Михаел Айванхов. Миг на мир и общуване с чудесата, които се умножават в чинията ни: храни, напълно адаптирани към нашите нужди, предлагани от Земята, цветни, вкусни и изпълнени с енергия за нашата душа. Разбира се, храненето в тишина със семейството или приятелите би било трудно да се приложи в днешно време, когато яденето се превърна в много добър момент за споделяне:). От друга страна, когато сте сами, опитайте се да не се храните в шума (сериал, телевизия, новини по радиото .). Този успокояващ и познат шум е преди всичко чудесен източник на разсейване. В противен случай ще ядете повече и ще дъвчете по-добре! Още повече, че сте си направили труда да приготвите малко ястие, с време и изобретателност. Играта заслужава толкова внимание, колкото подготовката: затворете очи и усетете как вкусовите ви рецептори се стопяват и експлодират.
Начинът на хранене
Храненето „механично, несъзнателно, като правите бързи, резки движения, поглъщате, а не дъвчете, развълнувате главата и сърцето си с негативни мисли и чувства“ има отрицателно въздействие върху това, което ядем. Идеята е да не изпитваме негативни, противоречиви емоции, оплаквания или критики, докато подхранваме телата си. Разбира се, това се отнася за целия живот, но времето за хранене е момент на уникален диалог с тялото ни. Трябва да се погрижим за тази връзка и яжте с щастливо и леко сърце.
Той съветва да дишайте дълбоко, преди да започнете да ядете: отделете време да се успокоите, оставете настрана житейската суматоха и се пригответе да ядете на спокойствие. Интересна подробност, той настоява за първата хапка, която по някакъв начин определя останалата част от храната ни. Ако първата ни хапка е в съзнание, че дъвчем вкусно и бавно, всичко останало ще бъде направено хармонично. Открих, че този съвет е много ефективен, просто трябва да помислите малко преди това и да се фокусирате отново върху чинията си, а яденето много често е изненадващо вкусно и запомнящо се;)
Дъвчете за духовност
Устата е не само от съществено значение за дъвченето и подобряването на храносмилането ни, но също така е в състояние да „абсорбира етерните частици (които подхранват нематериалните фини равнини на нашето тяло) от храната, най-фините и най-мощните енергии.“ Тогава грубите материали се изпращат в стомаха. Това преживяване е лесно да се почувства, според автора, който ни напомня, че когато сме уморени, много гладни, първата хапка е достатъчна, за да се възстановим и да възстановим силите си. И все пак храната дори нямаше време за смилане. "Как можеше да се случи толкова бързо?" Чрез устата тялото вече е поело необикновени енергии. "
Докато дъвченето е полезно за физическото тяло и храносмилането, дишането е от съществено значение за етерното тяло. Необходимо е отделете време за дишане и раздалечете ударите на вилицата за да извлечете максимума от всяка храна.