L; СТРАХОТНО отслабване от Malik Bentalha l; комик загубен

страхотно

30-годишният актьор и комик разкрива впечатляващата си загуба на тегло.

За 30-годишния комик теглото винаги е било комплекс. Годината 2019 отбелязва повратна точка за Малик Бентала с шоу, което работи блестящо и значително отслабване благодарение на неговата воля и постоянство. Вече отдавна имаше идеята да отслабне. „Освободих се това лято, но там, от 1 септември, възобновявам хигиената, спорта“. Усилията дадоха резултат.

Актьорът каза, че е свалил 35 килограма само за пет месеца. "От септември сигурно съм свалил 35 килограма и се чувствам много по-добре. Всяка вечер да излизам на сцената, да се повишавам. Небрежно това е много физическо и в добро физическо състояние, което ме предпазва дори от умора", разкрива той.

За тази загуба на тегло Malik Bentalha промени начина си на живот. "Спортувам всеки ден, тичам като хамстер в клетка и правя няколко лицеви опори, някои коремни преси също. Не пия, не пуша, не пия наркотици, но имам истински проблем с храната, откакто бях малък, признава той. Това е наркотик, аз съм истинска пуканка и се справям много зле: ако в даден момент не се чувствам добре, ще ям! Понякога ако съм безмилостен, решен да отслабна, ставам прекомерен. И в двете посоки! На живо на TF1 беше спусък, исках да пристигна, докато бях подготвен физически и психологически ".