L; спиране на тютюнопушенето, л; възможност да се върнете към спорта Le Déclic Anti Clope
Публикувано на 13 август 2015 г.
Като се откажете от пушенето, ще си възвърнете енергията. И изведнъж желанието да се върна към спорта ще започне да се проявява 😜
Но къде беше отишла тази енергия ?
Беше далеч далеч !
Въглеродният окис, основното съединение в цигарения дим, заема мястото на кислорода в кръвта ви. Следователно сърцето ви трябваше да работи по-усилено, за да произведе повече нова кръв, пренасяща кислород. Изтощително !
За щастие от първите 24 часа на спиране на тютюнопушенето целият въглероден окис в тялото ви е изчезнал. Тъй като тялото ви възстановява здравето си.
Какво прави тук желанието да се върна към спорта ?
Спортът ще има 3 основни предимства.
1. Контролирайте теглото си
На първо място, ще искате да се върнете към спорта, за да контролирате наддаването на тегло.
Това е така, защото когато спрете да пушите, тялото ви ще бъде малко объркано. Може да искате да закусите или компенсирате, като се хвърлите в хладилника. Добавете към това факта, че тялото ви ще изгори по-малко калории. Може да е страшно, но ви напомням, че за всяка ситуация има решение и че НЯМА причина да качите 10 килограма, докато откажете цигарите.