L; Оранжина ли ви дебелее Блогът

дебелее

Orangina е просто безалкохолна напитка с вкус на портокал. Съставът му е установен, а съставките му са множествени: газирана вода и поне 12% плодов сок. Въз основа на цитрусови плодове като лимон, грейпфрут и портокал, Orangina е надарен с пулп, захар и естествени оранжеви вкусове, да не говорим за много консерванти.

Както всички газирани напитки, Орангина е с високо съдържание на захар. Средно една кутия от 33 cl съдържа повече от 150 kcal и 30 грама въглехидрати. Кока-кола съдържа почти толкова. Следователно можем законно да мислим, че Орангина ви дебелее.

Орангина не се препоръчва по време на диета

Докато сте на диета, всяка сода е силно обезкуражена. Същото важи и за Орангината. Много богата на захари, това е истинска калорийна бомба. Марката предлага лека версия на тази напитка, с Orange Zero и друга версия с кръвно оранжев, червен цвят.

След това захарта се заменя с подсладители. От хранителна страна ползите са близки до 0, с изключение на енергията и някои хранителни вещества, осигурени от плодовете. Orangina Zero осигурява 2 пъти по-малко ккал от традиционната рецепта. С тази сода обаче не бива да се злоупотребява, в противен случай тя ще създаде пристрастяване към сладкия вкус.. Освен това не е ясно какви са дългосрочните ефекти на подсладителя върху нашите тела.