L; минералната вода помага за по-доброто усвояване на рикардо

Минерална вода за смилане. Мляко за киселини. Кафе за магическо изтриване на ефектите от алкохола. Това чудодейни лекове ли са или просто популярни легенди ?

минералната

Може ли минералната вода да ми помогне за смилането ?

Да, ако съдържа поне 600 mg/l (или pppm, части на милион) бикарбонати (HCO3). Това важи особено за минералните води на марките Apollinaris, Lete и Vichy Célestin. Какво е действието на бикарбонатите? Храната, течностите и въздухът, погълнати по време на хранене, се подуват и раздуват стомаха, което може да ви накара да се почувствате тежки след хранене. Бикарбонатите в минералната вода се добавят към солната киселина в стомаха, за да образуват въглероден диоксид. Отделянето на тези газове - чрез оригване - облекчава стомаха и осигурява известен комфорт. Освен това, благодарение на буферната си сила върху киселината, бикарбонатите могат да успокоят киселините. Често ме питат дали пиенето на минерална вода всеки ден е рисковано. Не ! Минералите, които съставляват по-голямата част от съдържанието на разтворени твърди вещества в минералната вода, са нетоксични. Всеки може да го пие, с изключение на хората, на които лекарят е предписал специална диета, например с ниско съдържание на натрий или калций. Ако това е вашият случай, ще трябва да изберете минералната си вода според ограниченията, наложени от Вашия лекар.