L-карнитинови капачки
L-карнитинът е аминокиселина, витаминоподобно вещество, което се използва от организма за производство на енергия от мастни киселини. L-карнитинът помага за намаляване на умората, бързо възстановяване на производителността, подобряване на метаболизма, намаляване на нивата на холестерола в кръвта, намаляване на излишното телесно тегло, а също така повишаване на имунитета, възстановяване на лигавицата на стомашно-чревния тракт, нормализиране на сърдечно-съдовата дейност, успокояване на нервната система, създаване на усещане бодрост и добро настроение.
L-карнитинът е особено ефективен за увеличаване на използването на мазнини, когато скоростта на метаболизма се увеличи, така че си струва да го приемате по време на тренировка и сутрин.
Въпреки че L-карнитинът се счита за традиционна добавка от фитнес специалисти и аматьори, както и от спортисти за отслабване, карнитинът често се добавя към програмата им от културистите, когато качват мускулна маса. Не се изненадвайте: фактът е, че L-карнитинът прави спортиста по-силен и енергичен, което ви позволява да тренирате по-интензивно, като използвате мазнини като енергиен източник, което допринася за набора от изключително чиста мускулна маса.