L; интерес на подправките към диета за отслабване! 3B Хранене
Интересът на подправките към диета за отслабване не е за пренебрегване, защото позволява, разбира се, да придаде вкус и цвят на ястията, но преди всичко да се избегне добавянето на твърде много калорични мазнини за изследване на загуба на тегло.
Поръсете чиниите си с цветни подправки съживява "ястия за отслабване", които често са тъжни и лишени от вкус...
Играейки си с билки и подправки, вече няма да се чувствате като на диета ! Внимавайте, вашата диета може да стане пристрастяваща !
Успешната диета е цветна диета. Ето го 5 причини да добавите подправки към вашата диета:
СТИМУЛИРАЙТЕ ДЖЕСТИВНА ДЕЙНОСТ
В допълнение към оцветяването на вашата храна с приятен златист цвят, кимион, куркума и кориандър имат свойства, които подпомагат храносмилането.
ЗАМЕНЕТЕ СОЛТА С АРОМАТИ
Поръсете рибата и задушените зеленчуци с къри и розови плодове, мариновайте пилешките си котлети в мащерка и лимон или дори пипер Espelette! Оставете сетивата си да пътуват, като сготвите морковите си с кимион и магданоз, и варират вкусовете и удоволствията !