L; инсулин, приятел или враг на вашата диета (палео диета); Палео-Fit
Нека да видим как инсулинът влияе върху наддаването на тегло и успеха на диетата във връзка с палео диетата. Инсулин е хормон, който играе няколко роли в тялото ни и ще видим как действа.
За тези, които са нови за сайта, разгледайте следните статии и видеоклипове:
Назад към темата.
Това е първата роля, коятоинсулин, Трябва да знаете, че нашето тяло е много непоносимо, когато захарта присъства в кръвта и инсулинът помага да се регулира присъствието на захар и да се поддържа на фиксиран праг. Именно този хормон липсва на диабетиците !
По принцип инсулинът изпраща глюкоза към мускулите и мастната тъкан, което пречи на захарта да остане твърде дълго в кръвта.
The захар е енергията, която консумира нашият мозък, сърце и черен дроб, също така захарта помага на мускулите ни да фиксират протеините и да позволят мускулен растеж. Инсулин е по някакъв начин превключвателят, който насочва глюкозата към органите и мускулите.