L; IMC, инструмент, който няма прецизност La Presse

прецизност

СНИМКА OLIVIER PONTBRIAND, ПРЕСАТА

Александра Бержерон, която практикува CrossFit от 2008 г., далеч не е с наднормено тегло.

КАТЕРИНА РЪЧНА НАПРАВКА
ПРЕСАТА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201506% 2F23% 2F01-4880455-limc-a-tool-which-липсва прецизност.php & display = popup & ref = плъгин & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Индексът на телесна маса (ИТМ) се използва широко от лекарите като индикатор за риск за здравето. И все пак се смята, че етикетът с наднормено тегло е поставен неправилно върху хиляди жени, показва скорошно австралийско проучване.

Ако се вземе предвид само нейният индекс на телесна маса (ИТМ), Александра Бержерон щеше да бъде на около 4 килограма близо до наднорменото тегло. „В училище, спомня си 27-годишната спортистка, когато измервахме ИТМ, моят винаги беше висок. И все пак, вярвам, че имам здравословно тегло! “

Не можем да й противоречим: Александра Бержерон, която практикува CrossFit от 2008 г., далеч не е с наднормено тегло. Маслената му маса не достига 13%. Всъщност, ако не беше спортист, дори щеше да се смята, че е. много слаб.

Вече знаехме, че при спортистите ИТМ - съотношението между тегло и ръст - не е представително за наднорменото тегло и свързаните с него рискове за здравето (диабет, хипертония, сърдечни заболявания и др.). Според ново австралийско проучване обаче тази погрешна класификация не се ограничава до големите спортисти: изследователите стигат до извода, че близо една трета от участниците с ИТМ, свързан с наднормено тегло (25 до 29), са имали процент телесни мазнини, включени в здравословния интервал ( 21% до 35%). Участници на възраст от 18 до 44 години бяха наети от болници и университети.

Кои са тези погрешно класифицирани жени?

По същество те са тези с добра мускулна маса, казва водещият изследовател на изследването Аманда Патерсън от Програмата за диета и хранене на университета в Нюкасъл, към която Ла Прес се присъедини в Австралия.

„Те са по-тежки, защото мускулите са по-тежки от мазнините“, обяснява тя. Повече мускулна маса е защитна по няколко начина: Тези жени имат по-добро сърдечно-съдово здраве и са по-силни. Също така е по-вероятно да имат по-висок метаболизъм в покой, което ги прави по-малко склонни към наддаване на тегло. "

Нещо повече, сред участниците с ИТМ между 20 и 25 (в диапазона на здравословното тегло), всеки пети е имал телесни мазнини над 35%, а всеки седем е имал мастна маса под нормата.

Д-р Патерсън вярва, че подобни резултати могат да бъдат възпроизведени и другаде на Запад.

Въпреки че ИТМ остава добър показател за прогнозиране на риска за цяла популация, той трябва да се тълкува с повишено внимание на индивидуална основа, заключава Аманда Патерсън.

Нейното проучване, в което участваха 254 жени, беше представено на конгреса на Асоциацията на диетолозите в Австралия миналия месец.