L; идеална диета за Пита Коучинг в холистично здраве, натуропатия, аюрведа, психология
В този подкаст ви представям диетата, адаптирана към хората с доминираща Пита доша в техния аюрведичен профил.
Хората от типа Пита имат много силен храносмилателен огън и рядко имат храносмилателни проблеми. Така че човек би си помислил, че може да яде абсолютно всичко, което пожелае ... Ще видим обаче, че това не е непременно така.
Слабото място на хората от Пита е възпалението. Този огън, който силно гори в тях, може да погълне всичко по пътя си, ако е в излишък. Следователно Pitta трябва да се погрижи да охлади пламенността си и храната може да им помогне.
Ако сте Пита и не знаете как да се храните, за да бъдете най-добри, този епизод е за вас.
Можете да слушате и да се абонирате за подкаста „Бъди добре“ днес на:
Моля, не се колебайте да ми оставите положителен отзив и да споделите този подкаст с приятелите си, за да ме подкрепите и да ми помогнете да се опозная !
Резюме на подкаста: Идеалната диета за Пита
Характеристиките на Pitta
За напомняне, Pitta са добре пропорционални, доста мускулести, с добра физическа устойчивост.
Храносмилателният им огън е много силен и те усвояват абсолютно всичко, което ядат.
Питите обаче имат слабо място (трябва!): Те могат да страдат от повече или по-малко тежко възпаление. Те имат огнен темперамент и този огън може бързо да прелее и да погълне всичко.
На рандевуто: възпаления в стомаха (гастрит, киселини в стомаха), в червата (болест на Crohn, целиакия, хеморагичен ретроколит, хронична диария), в гениталния тракт, в ставите и др.
Идеалната диета за Пита
За да преодолее всички тези неудобства, Пита трябва да приеме диета, която е възможно най-противовъзпалителна.
Най-добрата диета за тях трябва да бъде полу-вегетарианска, или дори напълно вегетарианска или веганска: месото е много възпалително, много подкисляващо и много люто за Пита, която има големи трудности при неутрализирането на киселините.