L; храната тежи толкова силно върху гърба ви Osteopath Castres

За няколко десетилетия болките в гърба се превърнаха в истински социален проблем, стигайки дотам, че някои да бъдат описани като „злото на века“.
Знаем, че има множество фактори, благоприятстващи появата на болка, като заседнал начин на живот, затлъстяване или лоша стойка.

Но храната и начинът, по който се храним, играят роля в гръбначния ни стълб ?

Ако изучаваме анатомия, ще забележим, че вътрешностите са свързани с гръбначния стълб чрез връзки (тук наричани "мезо (дебело черво)" и "мезентерия") в зелено на диаграмата. Гръбначният стълб е опора, арматура, върху която са прикрепени различни структури като мускули, връзки, но също и вътрешностите. Те са окачени на "мачтата", която е гръбначният стълб.

Екстраперитонеално пространство, взето от записа на клиничната анатомия, Камина

От тази анатомична връзка можем да видим положителното или отрицателното влияние на коремните вътрешности върху гръбначния стълб. Ако вътрешностите издърпат твърде много надолу под въздействието на гравитацията, те ще увеличат натоварването на гръбначния стълб.
В нашето общество много проблеми са свързани със самата храна. Едно от тях е качеството му. Всъщност и това става все по-добре позната тема, съвременните интензивни земеделски методи позволяват висок добив в ущърб на околната среда и качеството на произведената храна. Можем да кажем, че сме търгували с качество за количество. От друга страна, имайки такова количество храна, има проблем не с липсата, а с прекомерното количество храна. Оттук и проблемите с наднорменото тегло и свързаните с тях проблеми.

Каква връзка с болки в гърба ?

Казах ви, че вътрешностите, както червата например, са окачени на гръбначния стълб. Е, като ядат твърде много, тези вътрешности тежат на това. Ако ядете редовно „докато вече не можете да погълнете нищо“, ще увеличите натоварването, което вътрешностите имат върху гръбначния стълб, създавайки болки в гърба, лумбаго и ишиас.