L; Фолиевата киселина дебелее ли ви Блогът

блогът

Фолиева киселина, или витамин В9, обикновено се предписва на жени в ранна бременност или желаещи да забременеят. Но какви са тези реални ефекти? Ами въздействието на този витамин върху организма, особено на тегло ?

Какво прави фолиевата киселина ?

Фолиева киселина е витамин, който участва в метаболизма на аминокиселините и играе значителна роля в производството на генетичен материал. Той помага за производството на нови клетки и участва във функционирането на имунната система като нервната система.

Поради всички тези причини бременните и кърмещите жени са най-нуждаещи се от фолиева киселина. Въпреки това всеки има нужда от него, особено във времена, когато тялото се променя: дефицитът на витамин В9 може да доведе до анорексия, както и до депресия, мъже и жени.

Фолиева киселина, въздействие върху теглото ?

Макар и да не са изброени в страничните ефекти на витамин В9, много препоръки от жени съобщават, че абсорбцията на фолиева киселина би ви направила дебела или по-скоро „набъбнала“: по-големи гърди, заоблен корем ... и това от първите месеци на бременността и дори преди зачеването. Би ли причинила фолиевата киселина повече наддаване на тегло, отколкото самата бременност ?

Медицинският свят обаче не съобщава за тези ефекти и някои бременни жени, приемащи фолиева киселина през първия си месец от бременността, не наддават или дори отслабват (особено поради хормоналната промяна и гаденето).