L; ежедневно здравно проучване - Resto или McDonald’s, qu; кой е най-здравословният LCI

ХРАНЕНЕ - Гледате ли холестерола си? Диабет? Или само талията ви? Това е нашето време и е много добре. Но изборът на класически ресторант пред голям бургер и пържени картофи от Quick, McDonald's или Burger King не е непременно добра идея. Обяснения.

Ние сме това, което ядем. И тъй като не можете непременно да приготвите обяда си, избирате опцията за ресторант всеки обяд, като избягвате бързата храна, която смятате за твърде мазна.

здравно

Лоша новина: изследване на европейското списание за клинично хранене, публикувано този месец, ни казва, че между ресторанта и McDonald's разликата е добра както по отношение на калориите, така и по отношение на хранителния баланс.

► Методология: менюто на 18 000 американци
Здравните оценки на 18 098 пълнолетни американци между 2003 и 2010 г. бяха разгледани внимателно. Изследователите свързват вида на кетъринга (у дома, основното ястие-десерт в традиционен ресторант или бързото хранене) с дневния прием на калории и 24 хранителни параметри.

► Какво показа проучването: бързо хранене и ресторант, същата борба