Загуба на тегло с 10 кг за 2 седмици - Страница 3 - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

о, бах, вие знаете здравето едновременно с това наднормено тегло и всичко, което ям неправилно (особено мазнини) и още повече ме е страх за сърцето ми

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

добре, вчерашния ден беше смесен, но с 300гр по-малко
Това каза, че трябва да си оказвам натиск, ако искам да отслабна по-бързо
последният път, когато правех тази диета, беше да се впиша в сватбената ми рокля: -8 килограма за 12 дни. няма избор .

Петък 07/29: 90 килограма

от естествените протеини:
1 яйце сутрин, пиле за обяд, риба вечер
0 въглехидрати: тялото ви черпи от запасите от мазнини, за да функционира
това е радикално !

добре, мразя месото, но това е за кратко, така че се мотивирам .

Харесвам месо, освен овнешко
но иначе мразя рибите с изключение на панга

и яйце сутрин трябва да е странно

загубили ли сте cmb за 1 седмица? и току-що поискахте от аптеката лаксатив?

Не можете да намерите
Твоят отговор ?

Здравейте,
Ям предимно супа и плодове от 2 седмици и това е вярно, че работи доста добре.
Забелязах, че коремът ми е по-плосък, чувствам се в отлична форма, няма повече подуване на корема след ядене и много по-леко.
Направих известно отклонение през последните 2 дни и състоянието ми беше толкова лошо (запек, диария, болки в стомаха, главоболие . там, по дяволите!)

---